Әйе, кызыл яктылык терапиясе (RLT) караватлары, гадәттә, дөрес кулланылганда куркынычсыз дип санала һәм минималь ян эффектларга ия. Ләкин куркынычсызлык җайланманың сыйфаты, экспозиция вакыты һәм шәхси сәламәтлек шартлары кебек факторларга бәйле. Менә җентекле анализ:
Кызыл яктылык терапиясе караватларының куркынычсызлык факторлары
Ультрафиолет нурланышы юк
Солярийлардан аермалы буларак, RLT караватларында кызыл (630–700 нм) һәм инфракызылга якын (800–900 нм) яктылык кына чыгара торган светодиодлар кулланыла. Бу дулкын озынлыкларында тире яман шеше белән бәйле ДНКга зыян китерүче ультрафиолет нурлары юк.
Термик булмаган һәм инвазив булмаган
Яктылык түбән дәрәҗәдә (LLLT), ягъни ул тирене җылытмый һәм яндырмый. Ул FDA тарафыннан авыртуны басу һәм тирене дәвалау өчен расланган.
FDA аны кайбер максатлар өчен раслаган.
Кайбер җайланмалар мускул һәм буын авыртулары, бетчәләр һәм чәч коелу кебек авыруларны дәвалау өчен расланган (мәсәлән, Joovv һәм Celluma). FDA 510(k) рөхсәтен тикшерегез.
Минималь ян эффектлар:
Сирәк һәм җиңел: вакытлыча күзнең арыганлыгы, корылык яки бераз кызару (күзгә турыдан-туры тиюдән сакланыгыз - күзлек киегез).
Мөмкин булган куркынычлар һәм саклык чаралары:
Күз куркынычсызлыгы:
Якты кызыл/якын инфракызыл (NIR) яктылык астында озак вакыт тору күз челтәренә киеренкелек китерергә мөмкин. Һәрвакыт саклагыч күзлекләр кулланыгыз, бигрәк тә югары куәтле караватлар белән.
Тире сизгерлеге:
Фотосизгерлек бозылулары булган кешеләр (мәсәлән, лупус яки порфирия) яки фотосизгерлекне арттыручы дарулар (мәсәлән, антибиотиклар яки Аккутан) кабул итүчеләр башта табиб белән киңәшләшергә тиеш.
Артык куллану:
Күбрәк һәрвакыт яхшырак түгел. Артык күп сеанслар (мәсәлән, көненә 20 минуттан артык) файданы киметергә яки ярсыту китерергә мөмкин. Җитештерүченең күрсәтмәләрен үтәгез.
Калкансыман биз белән бәйле борчылулар:
Кайбер кешеләрдә NIR нуры калкансыман биз функциясенә тәэсир итәргә мөмкин. Гипертиреоз белән авыручылар үз симптомнарын күзәтеп торырга тиеш.
Йөклелек:
Тикшеренүләр чикләнгән. Саклык чарасы буларак, йөкле хатын-кызларга еш кына бөтен тәнне кызыл ут белән дәвалаудан (RLT) баш тартырга киңәш ителә.
Кызыл ут терапиясе караватларыннан кем баш тартырга тиеш?
Актив тире яман шеше булган кешеләр (яман күзәнәкләрне стимуллаштыруның теоретик куркынычы бар).
Фотосенсибилизацияләүче препаратлар (мәсәлән, тетрациклиннар яки ретиноидлар) кулланучылар.
Эпилепсия белән авыручылар (сирәк очракларда утның ялтыравы талма китереп чыгарырга мөмкин).
Куркынычсыз рәвештә ничек кулланырга:
Абруйлы җайланма сайлагыз.
FDA тарафыннан расланган яки клиник яктан тикшерелгән брендларны сайлагыз (мәсәлән, Merican). Арзан, сертификатланмаган модельләрдән качыгыз.
Вакыт/дистанция күрсәтмәләрен үтәгез.
Гадәти сеанс караваттан 10–20 минут ераклыкта, атнага 3–5 тапкыр 10–20 минут дәвам итә.
Күзләрегезне саклагыз:
RLT өчен эшләнгән янтарь яки тонык күзлекләр киегез.
Башта патч тесты.
Тире реакцияләрен тикшерү өчен кечкенә бер өлкәгә кагылып карагыз.
Фәнни консенсус:
Фотобиомодуляция, Фотомедицина һәм Лазер хирургиясе буенча 2023 елгы күзәтү, протоколларны үтәгәндә, RLT күпчелек кулланучылар өчен куркынычсыз булуын раслады.
Аны куллануның күп еллары эчендә озак вакытлы куркынычлар ачыкланмаган, ләкин тикшеренүләр дәвам итә.
Нәтиҗә:
Кызыл яктылык терапиясе караватлары күпчелек кешеләр өчен түбән куркыныч тудыра, ләкин сәламәтлек белән бәйле конкрет борчылуларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Югары сыйфатлы җайланмаларны һәм дөрес куллану кагыйдәләрен үтәгез.