Кызыл ут терапиясе (RLT)ярдәм итү мөмкинлеге өчен игътибар җәлеп итәкүз сәламәтлегеУл түбән дәрәҗәдәге кызыл ут куллана, еш кына тирә-юньдә630–670 нм, бу яхшыртырга ярдәм итә алачелтәр кабыгы функциясе, киметүкүзнең арыганлыгыһәм әкреняшькә бәйле күрү сәләтенең начарлануы.
Күзләр өчен кызыл яктылык терапиясенең файдасы
-
Күз челтәренең сәламәтлеген хуплый
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кызыл яктылык күз челтәрендәге картаючы күзәнәкләрне сакларга һәм төзәтергә ярдәм итә ала. -
Күз аруын киметә
Бигрәк тә озак вакыт экраннар кулланучы кешеләр өчен файдалы. -
Күрү ачыклыгын яхшыртырга мөмкин
Кайбер кулланучылар даими кулланудан соң яхшырак ачыклык һәм контраст турында хәбәр итәләр.
Аны ничек куркынычсыз кулланырга
-
Дөрес дулкын озынлыгындагы кызыл яктылыкны кулланыгыз
Тирә-яктагы җайланмаларны сайлагыз630–670 нм— болар йомшак һәм кыска вакытлы экспозиция өчен куркынычсыз. -
Кыска сессияләрдә кулланыгыз
БашлагызКөненә 1–3 минут, иң яхшысы иртән. -
Куркынычсыз дистанция саклагыз
Яктылыкны тирә-якта тотыгыз15–20 см (6–8 дюйм)күзләрдән саклагыз. Әгәр продукт күз өчен эшләнгән булмаса, яктылыкка турыдан-туры карамагыз. -
Күзләрне йомык яки ярым ябык тотыгыз
Күпчелек тикшеренүләр күзләрне сакларга киңәш итәябыкдәвалау вакытында уңайсызлык тудырмас өчен.
Мөһим искәрмәләр
-
Бары тик кулланыгызмедицина дәрәҗәсендәге яки тикшеренүләргә нигезләнгәнҗайланмалар.
-
Do түгелИнфракызыл (800 нм дән югарырак) нурларны турыдан-туры күзләргә кулланыгыз — ул бик тирән үтеп керә.
-
Әгәр дә сезнең күз авыруы булса,табибыгыз белән киңәшләшегезбашлар алдыннан.
Йомгак
Кызыл яктылык терапиясе күзләрегезгә ярдәм итүнең файдалы, инвазив булмаган ысулы булырга мөмкин. Кыска, даими сеанслар һәм дөрес җайланма белән сез вакыт узу белән яхшырак уңайлыклар һәм күрү сәламәтлеге кичерә аласыз.