Кызыл яктылык терапиясе (RLT) үзенең сәләте белән дөнья күләмендә популярлык казанды.тирене яңарта, авыртуны баса һәм гомуми хәлне яхшыртаЛәкин бер уртак борчылу бар:Кызыл ут терапиясе яман шешкә китерергә мөмкинме?Әйдәгез, фәнни яктан тикшерелгән, куркынычлары һәм расланган файдалары турында сөйләп карыйк.
Кызыл ут терапиясе яман шеш авыруына китерергә мөмкинме?
Гади җавап -no.
-
Кызыл һәм якын инфракызыл яктылыкRLTда кулланыла (гадәттә630–850нм) буионлаштырмаган нурланышУльтрафиолет нурларыннан аермалы буларак, улДНКга зыян китермияки яман шешкә китерергә мөмкин булган мутацияләргә китерә.
-
Күп санлы тикшеренүләр моны раслыйтүбән дәрәҗәдәге яктылык терапиясе (ТЛЛТ)дөрес кулланылганда куркынычсыз һәм яман шеш авыруы куркынычын арттырмый.
-
Чынлыкта, кайбер иртә тикшеренүләр хәтта RLT яман шеш авыруларына ярдәм итә алуын күрсәтә.ян эффектларны идарә итү, мәсәлән, химиотерапия аркасында килеп чыккан авыз куышлыгы лайласының ялкынсынуын киметү.
⚠️Мөһим искәрмә: Кешеләрбулган яки күптән түгел булган яман шешRLT башлау алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк, чөнки яктылык терапиясе күзәнәк активлыгына тәэсир итә ала.
Кызыл ут терапиясенең расланган файдасы
1. Тире сәламәтлеге һәм картаюга каршы
-
Стимуллаштыраколлаген җитештерү
-
Йөз җыерчыкларын, вак сызыкларны һәм яшь тапларын киметә
-
Эластиклыкны һәм тире төсен яхшырта
2. Авырту һәм ялкынсынудан арыну
-
Буыннар катылыгын һәм хроник авыртуны җиңеләйтә
-
Артрит һәм мускулларның торгызылуына ярдәм итә
-
Кан әйләнешен яхшырту аркасында шешенүне киметә
3. Мускулларны тизрәк торгызу
-
Кан әйләнешен һәм кислород җиткерүен көчәйтә
-
Спортчыларга күнегүләрдән соң тизрәк савыгырга ярдәм итә
4. Яхшырак йокы һәм кәеф
-
Циркадиан ритмын көйли
-
Стрессны киметергә һәм йокы сыйфатын яхшыртырга мөмкин
5. Яраларны дәвалау һәм тукымаларны торгызу
-
Җәрәхәтләрдән яки операциядән соң тизрәк савыгуга ярдәм итә
-
Җәрәхәтләрне һәм ялкынсынуны киметергә ярдәм итә
Соңгы карар
Кызыл ут терапиясе яман шешкә китерми— ул куркынычсыз, инвазив түгел һәм киң фәнни тикшеренүләр белән расланган. RLT зыянлы булу урынына тәкъдим итәкиң төрле өстенлекләртире, авыртуны басу, савыгу һәм гомуми сәламәтлек өчен.
Иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен һәрвакыт тиешле куркынычсызлык сертификатлары булган җайланмаларны кулланыгыз һәм җитештерүченең күрсәтмәләрен үтәгез.
Кызыл ут терапиясе һәм яман шеш турында еш бирелә торган сораулар
1 нче сорау: Кызыл яктылык терапиясе солярийлар белән бер үкме?
Солярийлар куллану юкУВ нурланышы, бу ДНКга зыян китерергә һәм яман шеш куркынычын арттырырга мөмкин. RLT кулланылаультрафиолет булмаган кызыл һәм инфракызыл яктылык, бу куркынычсыз.
2 нче сорау: Әгәр минем тире яман шеше тарихым булса, мин RLT куллана аламмы?
Башта табиб белән киңәшләшегез. Кызыл ут канцероген булмаса да, яман шеш тарихы булган пациентлар шәхси медицина ярдәме алырга тиеш.
3 нче сорау: Кызыл ут терапиясен ни дәрәҗәдә еш кулланырга кирәк?
Күпчелек кулланучылар файда күрәАтнага 3–5 тапкыр, 10–20 минут, дәвалау максатларына карап.