Бразилия тикшерүчеләре тарафыннан 2016-нчы күзәтү һәм мета-анализ җиңел терапиянең мускулларның эшләвен һәм гомуми күнегү сәләтен арттыру сәләтен тикшерде. 297 катнашучы катнашкан уналты тикшеренү кертелде.
Күнегү сыйдырышлыгы параметрларына кабатлау саны, ару вакыты, кан лактат концентрациясе һәм лактат дегидроэназ активлыгы керә.
Мускулларның эш параметрларына момент, көч һәм көч керә.
