Ротатор манжет ертылуы - җилкә буынын тотрыклыландыру өчен җаваплы мускуллар һәм сеңерләр төркеменә тәэсир итүче еш очрый торган җилкә җәрәхәте. Ул спорт җәрәхәтләре, кабатланучы өске хәрәкәтләр, травма яки яшь белән бәйле дегенерация аркасында барлыкка килергә мөмкин. Симптомнарга еш кына җилкә авыртуы, көчсезлек, хәрәкәт диапазоны чикләнгән булу һәм кулны күтәрү яки әйләндерү кыенлыгы керә.
Кешеләр савыгуны хуплау өчен инвазив булмаган ысуллар эзләгәндә, күпләр түбәндәгеләрне сорый:Кызыл яктылык терапиясе ротатор манжетын ертырга ярдәм итә аламы?Кызыл ут терапиясе өзелгән сеңерне төзәтә алмаса да, аның ярдәм итә алуын күрсәтә торган дәлилләр арта бараавыртуны киметү, ялкынсынуны контрольдә тоту һәм дәвалау процессын хуплаутиешле медицина ярдәме белән бергә кулланылганда.
Кызыл ут терапиясе нәрсә ул?
Кызыл яктылык терапиясе, шулай ук фотобиомодуляция (PBM) дип тә атала, күзәнәк активлыгын стимуллаштыру өчен түбән дәрәҗәдәге кызыл һәм якын инфракызыл яктылыкны куллана - гадәттә 630–880 нм диапазонында.
Хирургик яки фармацевтик дәвалаудан аермалы буларак, кызыл яктылык терапиясе инвазив түгел һәм тукымаларга зыян китерми. Киресенчә, ул дәвалау һәм тернәкләнү белән бәйле табигый биологик процессларны хуплый.
Кызыл ут терапиясе ротатор манжет җәрәхәтләрен ничек яклый ала
Кызыл яктылык терапиясе ротатор манжетының ертылуын дәвалау түгел, ләкин ул берничә ярдәм итүче файда китерергә мөмкин:
1. Ялкынсынуны киметергә ярдәм итә
Җилкә буыны тирәсендәге ялкынсыну авыртуга һәм катылыкка зур өлеш кертә. Кызыл яктылык терапиясе ялкынсыну маркерларын көйләргә һәм тирә-юньдәге тукымаларда шешенүне киметергә ярдәм итә ала.
2. Тукымаларның төзәлүен хуплый
Митохондриаль АТФ җитештерүне стимуллаштыру аша, кызыл яктылык терапиясе сеңер һәм йомшак тукымаларны торгызу вакытында мөһим булган күзәнәкләрне торгызу процессларын хуплый ала.
3. Кан әйләнешен яхшырта
Микроциркуляцияне яхшырту зарарланган тукымаларга кислород һәм туклыклы матдәләр җиткерүгә ярдәм итә, аларның торгызылуына ярдәм итә һәм катылыгын киметә.
4. Авыртуны табигый рәвештә баса
Күп кулланучылар кызыл ут терапиясен даими куллану белән җилкә авыртуы кимүе һәм хәрәкәтчәнлекнең яхшыруы турында хәбәр итәләр, бу физиотерапия һәм реабилитацияне җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
Тикшеренүләр нәрсә ди?
Фотобиомодуляция буенча тикшеренүләр мускул-скелет аппараты авыртулары, сеңер җәрәхәтләре һәм операциядән соң тернәкләнү өчен өметле нәтиҗәләр күрсәтә. Тендинопатияләр буенча тикшеренүләр кызыл һәм инфракызыл яктылык реабилитация күнегүләре белән берләштерелгәндә авыртуны киметергә һәм функцияне яхшыртырга ярдәм итә ала дип күрсәтә.
Ләкин,тулы калынлыктагы ротатор манжетының ертылуы еш кына медицина ярдәме таләп итә, шул исәптән физиотерапия яки хирургия. Кызыл ут терапиясен бер ысул буларак карарга кирәкөстәмә торгызу коралы, профессиональ ярдәмне алыштыра алмый.
Ротатор манжетын тоту өчен кызыл ут терапиясен куллану
Кызыл яктылык терапиясен максатчан җайланмалар, панельләр яки профессиональ дәрәҗәдәге кызыл яктылык терапиясе караватлары ярдәмендә җилкәгә кулланырга мөмкин.
Сәламәтлеккә юнәлтелгән гомуми күрсәтмәләр түбәндәгеләрне үз эченә ала:
-
Дулкын озынлыклары:660 нм (кызыл) һәм 850 нм (якын инфракызыл)
-
Сессия озынлыгы:Һәр өлкә өчен 10–20 минут
-
Ешлык:Атнага 3–5 сессия
-
Максатлы өлкә:Җилкә буынының алгы һәм арткы өлеше
Гадәттә, файданы күрү өчен берничә атна дәвамында даимилек кирәк.
Куркынычсызлык һәм мөһим мәсьәләләр
-
Кызыл ут терапиясе өзелгән сеңерне кабат тоташтыра алмый
-
Көчле яки тулы күз яшьләре медицина диагностикасын һәм дәвалануын таләп итә
-
Кызыл ут терапиясен физиотерапия, ял һәм профессиональ җитәкчелек белән берләштерергә кирәк
-
Авырту көчәйсә яки кычыту барлыкка килсә, куллануны туктатыгыз
Җилкә җәрәхәтләре өчен яңа терапия башлау алдыннан һәрвакыт ортопедия белгече белән киңәшләшегез.
Соңгы фикерләр
Димәк, кызыл яктылык терапиясе ротатор манжетының ертылуына ярдәм итә аламы? Ул үзе өзелгән сеңерне дәвалый алмаса да, кызыл яктылык терапиясе файдалы булырга мөмкинавыртуны киметүдә, ялкынсынуны контрольдә тотуда һәм савыгуны тизләтүдә ярдәмчел роль— бигрәк тә физиотерапия һәм медицина ярдәме белән бергә кулланылганда.
Җилкәне торгызу өчен инвазив булмаган, дарулар кулланмыйча ысул эзләүчеләр өчен, кызыл ут терапиясе ротатор манжетын комплекслы дәвалау планына файдалы өстәмә булырга мөмкин.
еш бирелә торган сораулар
С: Кызыл яктылык терапиясе ротатор манжетының ертылган өлешен операциясез дәвалый аламы?
Җ: Юк. Кызыл ут терапиясе тулы калынлыктагы ертылуны төзәтә алмый, ләкин симптомнарны җиңеләйтергә һәм савыгуга ярдәм итәргә мөмкин.
С: Ротатор манжетына операция ясалганнан соң кызыл яктылык терапиясе файдалымы?
A: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, табиб тарафыннан расланган очракта, ул авыртуны киметергә һәм операциядән соңгы савыгуга ярдәм итәргә мөмкин.
С: Нәтиҗәләрне күпме вакыттан соң күрергә?
Җ: Күп кулланучылар даими кулланудан соң 4-6 атна эчендә симптомнарның җиңеләюе турында хәбәр итәләр.