Депрессия бөтен дөнья буенча миллионлаган кешегә тәэсир итә, һәм күпләр ... эзли.дарусыз, инвазив булмаган ысулларэмоциональ иминлекне тәэмин итү өчен. Бер яңа вариант -кызыл яктылык терапиясе, сәламәтләндерү үзәкләрендә һәм өй мохитендә ял итү, тернәкләнү һәм кәеф балансын яхшырту өчен кулланыла торган технология.
Ни өчен кәеф һәм яктылык тыгыз бәйләнгән
Яктылык көйләүдә мөһим роль уйный:
-
Циркадиан ритмы
-
Гормоннар җитештерү (шул исәптән мелатонин һәм серотонин)
-
Йокы-уяну цикллары
Бу системалардагы өзеклекләр депрессия кичергән кешеләрдә еш очрый. Кызыл яктылык терапиясе ультрафиолет нурланышсыз йомшак, контрольдә тотылган яктылык тәэсирен тәэмин итә, бу аны даими куллану өчен яраклы итә.
Кызыл ут терапиясенең потенциаль эмоциональ файдасы
Кулланучылар еш кына түбәндәгеләрне хәбәр итәләр:
-
Тынычрак психик халәт
-
Стресс һәм киеренкелек кимүе
-
Йокы сыйфаты яхшырды
-
Гомуми хәл хисенең яхшыруы
Бу файдалар организмның табигый торгызылуын һәм көйләнү процессларын хуплап, депрессия симптомнарын җиңеләйтергә мөмкин.
Кызыл ут терапиясе һәм традицион дәвалау
Антидепрессант дарулардан аермалы буларак, кызыл ут терапиясе:
-
Инвазив түгел һәм дарулар кулланылмый
-
Системалы ян эффектлар китереп чыгармый
-
Көндәлек сәламәтлек режимнарына кертеп була
Терапия, күнегүләр һәм игътибарлылык белән беррәттән өстәмә ысуллар эзләүчеләр өчен кызыл ут терапиясе мөмкин булган вариант тәкъдим итә ала.
Бөтен тәнгә кызыл ут терапиясе һәм кәефне күтәрү
Бөтен тән өчен кызыл яктылык терапиясе караватлары тән буйлап тигез яктылык тәэсирен тәэмин итә, бу түбәндәгеләргә ярдәм итә ала:
-
Нерв системасын тынычландыру
-
Физик арыганлык кимүе
-
Энергия дәрәҗәләре яхшырды
Физик арыганлык һәм хроник авырту еш кына депрессия белән бергә булганлыктан, бу факторларны хәл итү эмоциональ сәламәтлеккә уңай йогынты ясарга мөмкин.
Кемгә күбрәк файда китерергә мөмкин?
Кызыл ут терапиясе аеруча түбәндәгеләр өчен кызыклы булырга мөмкин:
-
Сезонлы кәеф үзгәрешләрен кичергән кешеләр
-
Стресс белән бәйле арыганлык кичергән кешеләр
-
Сәламәтлеккә юнәлтелгән кулланучылар психик сәламәтлекне профилактик яктан тәэмин итү өчен ярдәм эзлиләр
Йомгак
Кызыл ут терапиясе депрессияне дәваламаса да, ул кәефне, йокыны һәм гомуми эмоциональ чыдамлыкны яхшырту өчен ярдәмчел, яшәү рәвешенә нигезләнгән корал булып хезмәт итә ала. Һөнәри ярдәм һәм сәламәт гадәтләр белән берләштерелгәндә, ул заманча психик сәламәтлек режимнарына өметле өстәмә булып тора.