Әйе! Кызыл яктылык терапиясе (RLT) өйдә куллану өчен куркынычсыз һәм нәтиҗәле, ул тирене яңарту, ялкынсынуны киметү һәм тизрәк төзәлү кебек файда китерә - кыйммәтле клиникага барусыз.
Өйдә кызыл яктылык терапиясен ничек кулланырга
1. Дөрес җайланманы сайлагыз
- Кул панельләре (максатчан эшкәртү өчен)
- Бөтен тән панельләре (зуррак мәйданнар өчен)
- LED битлекләр (бит тиресе проблемалары, мәсәлән, җыерчыклар һәм акне өчен)
- Дулкын озынлыгы мөһим: тирәнрәк үтеп керү өчен 630 нм–660 нм (кызыл яктылык) яки 810 нм–850 нм (якын инфракызыл) сайлагыз.
2. Бу гади адымнарны үтәгез
✔ Тирене чистартыгыз – Яктылыкны яхшырак сеңдерү өчен макияжны, майларны яки кояштан саклаучы кремны бетерегез.
✔ Дөрес урнаштырыгыз – Җайланманы тиредән 6–12 дюйм ераклыкта тотыгыз (җитештерүченең күрсәтмәләрен карагыз).
✔ Әкрен башлагыз – һәр сеансны 3–5 минуттан башлагыз, әкренләп 10–20 минутка кадәр арттырыгыз.
✔ Даими кулланыгыз – Иң яхшы нәтиҗәләр атнага 3–5 сеанс белән килә.
3. Куркынычсызлык киңәшләре
Артык кулланудан сакланыгыз - артык күп куллану корылыкка яки кычытуга китерергә мөмкин.
Күзләрне саклагыз – Биткә якын куллансагыз, күзлек киегез (кайбер җайланмаларда алар да бар).
Башта патч тесты үткәрегез – тиренең сизгерлеген тикшерегез, бигрәк тә кызаруга бирешсәгез.
Өйдә RLTның файдасы
Уңайлык – Үзегезне теләсә кайсы вакытта сөендерегез.
Чыгымлы - Озак вакытлы клиника сеансларына караганда арзанрак.
Күп функцияле – бетчәләрне, җыерчыкларны бетерүгә, авыртуны басу һәм чәч үсешен туктатырга ярдәм итә.
Соңгы фикерләр
Өйдәге кызыл яктылык терапиясе - тирене һәм гомуми сәламәтлекне яхшыртуның куркынычсыз, җиңел һәм нәтиҗәле ысулы. Дөрес җайланманы сайлагыз һәм дөрес кулланыгыз!