Яктылык терапиясе ысуллары йөзләгән клиник сынауларда сынап каралган һәм куркынычсыз һәм яхшы толерант дип табылган. [1,2] Ләкин яктылык терапиясен артык күп кулланырга мөмкинме? Яктылык терапиясен артык куллану кирәк түгел, ләкин аның зыянлы булуы ихтимал түгел. Кеше тәнендәге күзәнәкләр берьюлы билгеле бер күләмдә яктылыкны гына сеңдерә ала. Әгәр дә сез яктылык терапиясе җайланмасын бер үк урынга яктыртып торсагыз, өстәмә файда күрмәячәксез. Шуңа күрә күпчелек кулланучы яктылык терапиясе брендлары яктылык терапиясе сеанслары арасында 4-8 сәгать көтәргә киңәш итә.
Гарвард медицина мәктәбеннән доктор Майкл Хэмблин - 300 дән артык фототерапия сынауларында һәм тикшеренүләрендә катнашкан әйдәп баручы яктылык терапиясе тикшеренүчесе. Бу нәтиҗәләрне яхшыртмаса да, доктор Хэмблин яктылык терапиясен артык куллану, гадәттә, куркынычсыз һәм тирегә зыян китерми дип саный. [3]
Йомгак: Көндәлек яктылык терапиясе оптималь
Яктылык терапиясен куллану өчен күп төрле яктылык терапиясе продуктлары һәм сәбәпләре бар. Ләкин, гомумән алганда, нәтиҗәләрне күрүнең төп сере - яктылык терапиясен мөмкин кадәр даими куллану. Иң яхшысы - көн саен, яки көненә 2-3 тапкыр, мәсәлән, герпес яки башка тире авырулары кебек билгеле бер проблемалы урыннарда.
Чыганаклар һәм сылтамалар:
[1] Авчи П, Гупта А һ.б. Тиредә түбән дәрәҗәдәге лазер (яктылык) терапиясе (LLLT): стимуллаштыру, дәвалау, торгызу. Тире медицинасы һәм хирургиясе буенча семинарлар. 2013 елның марты.
[2] Вунш А һәм Матушка К. Пациентларның канәгатьлеген арттыруда, нечкә сызыкларны, җыерчыкларны, тире тупаслыгын киметүдә һәм тире эчендәге коллаген тыгызлыгын арттыруда кызыл һәм инфракызыл яктылык белән дәвалауның нәтиҗәлелеген билгеләү өчен контрольдә тотылган тикшеренү. Фотомедицина һәм лазер хирургиясе. 2014 елның феврале.
[3] Хамблин М. “Фотобиомодуляциянең ялкынсынуга каршы йогынтысының механизмнары һәм кулланылышы.” AIMS Biophys. 2017.