Күпчелек кеше кояшта агулану турында уйлаганда, алар эссе кояш астында бик озак вакыт урамда булуны күз алдына китерәләр. Ләкин шул ук хәл йорт эчендә, солярий белән дә була аламы? Җавап - әйе. Солярийларда концентрацияләнгән ультрафиолет (УФ) нурланышы кулланыла, һәм артык күп нурланыш кояшта агулануга охшаш каты тире реакциясенә китерергә мөмкин.
1. Кояштан агулану нәрсә ул?
Кояшта агулану рәсми медицина диагнозы түгел, ә артык күп ультрафиолет нурланышына җитди реакция. Ул еш кына гадәти кояш пешүеннән тыш, түбәндәгеләрне үз эченә ала:
Авыртулы, күбекләнгән тире
Шешенү һәм кызару
Баш авыртулары яки баш әйләнү
Сусызлану һәм косу
Авыр очракларда температура яки салкын тию
2. Солярийлар кояштан ничек агулануга китерергә мөмкин
Югары ультрафиолет нурланышы интенсивлыгы: 10–20 минутлык солярий сеансы көндезге кояшта берничә сәгатькә тиң булырга мөмкин.
Нигездә, UVA тәэсире: UVA тирене тиз кояшландырса да, ул тирән үтеп керә һәм ДНКга зыян китерә.
Артык куллану яки сизгер тире: Ачык тиреле кешеләр яки еш кына солярийларга мөрәҗәгать итүчеләр югарырак куркыныч астында.
3. Солярийдан соң симптомнар
Әгәр дә сез кояшта кояштан соң берничә сәгать эчендә түбәндәгеләрне сизсәгез, сездә кояшта агулану реакциясе булырга мөмкин:
Көчле кызару яки пешү
Тиредә күбекләнү
Тирән яки кычыткан
Баш әйләнү, күңел болгану яки гриппка охшаган хисләр
4. Профилактика киңәшләре
Солярий сеансларын чикләгез яки солярийлардан бөтенләй баш тартыгыз.
Һәрвакыт FDA тарафыннан расланган саклагыч күзлекләр кулланыгыз.
Солярий алдыннан һәм аннан соң дымландыргыч һәм дымландыргыч крем сөртегез.
Ультрафиолет нурларыннан сакланган куркынычсыз балкыш өчен кояшсыз кояштан саклаучы продуктлар (лосьоннар, спрейлар, мусслар) куллануны карап чыгыгыз.
Еш бирелә торган сораулар – Солярийлардан кояш нурлары белән агулану
❓ Солярийлар кояш нурлары белән агулануга китерергә мөмкинме?
Әйе. Солярийларда ультрафиолет нурларына артык дучар булу көчле пешүләргә һәм кояштан агулануга охшаш системалы симптомнарга китерергә мөмкин.
❓ Солярийда күпме вакыт яшәү кояш нурлары белән агулануга китерә?
Бу сезнең тире төрегезгә һәм урынның ныклыгына бәйле. Ак тәнле кешеләр өчен хәтта 10 минут та җитди реакция китереп чыгарырга мөмкин.
❓ Солярийдан кояш нурлары белән агулансам, нишләргә кирәк?
Тирене алоэ вера яки салкын компресс белән суытыгыз, су эчмәгез һәм ультрафиолет нурланышына алга таба дучар булмагыз. Көчле күперүләр, температура күтәрелү яки сусызлану очракларында медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
❓ Зыян китерерлек бер солярий сеансы җитәме?
Әйе. Хәтта бер генә сеанс та тире күзәнәкләренә зыян китерергә, яман шеш авыруы куркынычын арттырырга һәм көчле пешүләргә китерергә мөмкин.
❓ Солярийларга иң куркынычсыз альтернатива нинди?
Үз-үзен күнегү продуктлары һәм бронза ясаучы косметика ультрафиолет нурлары тәэсиреннән яки сәламәтлек өчен куркыныч тудырмыйча табигый күренгән күнегү бирә.