Кызыл яктылык терапиясе тирегә, авыртуны баса һәм сәламәтлеккә файдасы белән билгеле. Ләкин күп кенә дәвалау ысуллары кебек үк, сездә мондый сораулар туарга мөмкин:Артык күп эшли аласыңмы?
Кызыл ут терапиясенең куркынычсызлыгы
Кызыл ут терапиясе каралаинвазив булмаган һәм куркынычсыз, чөнки ул ультрафиолет нурларын кулланмый һәм тирене яндырмый. Күпчелек ян эффектлар сирәк һәм җиңел була, мәсәлән, вакытлыча кызару яки корылык.
Аны артык күп куллансаң, нәрсә була?
Вакыт-вакыт өстәмә сеанс үткәрү куркыныч булмаса да, аны артык куллану түбәндәгеләргә китерергә мөмкин:
-
Тире ярсытуы яки сизгерлек
-
Вакытлыча баш авыртулары яки күзләрнең арыганлыгы(әгәр күзне тиешле саклау чаралары кулланылмаса)
-
Платога күтәрелү нәтиҗәләре— яктылыкка күбрәк дучар булу һәрвакытта да яхшырак нәтиҗәләр бирми
Күзәнәкләргә дәвалаулар арасында ял итү һәм яңарырга вакыт кирәк. Аны артык куллану, чыннан да, нәтиҗәлелекне киметергә мөмкин.
Куллану тәкъдиме
-
Атнага 3–5 сессиябашында гадәти күренеш.
-
Һәр сессия гадәттә дәвам итә10–20 минут, җайланмага карап.
-
Нәтиҗәләр күренгәч, киметегезАтнага 1–2 техник хезмәт күрсәтү сеансы.
Төп фикерләр
Әйе, мөмкинкызыл ут терапиясен артык куллану, ләкин тәкъдим ителгән күрсәтмәләрне үтәсәгез, куркынычлар аз. Күбрәк һәрвакыт яхшырак түгел - даимилек һәм баланс куркынычсыз һәм нәтиҗәле нәтиҗәләргә ирешүнең ачкычы булып тора.
Киңәш: Һәрвакыт җайланмагызның күрсәтмәләрен үтәгез һәм дөрес ешлык турында шикләнсәгез, белгеч белән киңәшләшегез.