Әйе, сез бер үк дәвалау сеансында кызыл һәм зәңгәр яктылык терапиясен куркынычсыз рәвештә берләштерә аласыз, һәм бу кайбер тире һәм сәламәтлек проблемалары өчен нәтиҗәләрне яхшыртырга мөмкин. Сезгә белергә кирәк булган нәрсәләр:
Ни өчен кызыл һәм зәңгәр яктылыкны берләштерергә кирәк?
Өстәмә өстенлекләр
Кызыл яктылык (630–660 нм):
Тирәнрәк үтеп керә → коллагенны стимуллаштыра, ялкынсынуны киметә, төзәлүне тизләтә.
Зәңгәр яктылык (415–450 нм):
Өслеккә юнәлтелгән → бетчә бактерияләрен (P. acnes) үтерә, май җитештерүне киметә.
Синергетик эффектлар
Акне өчен: Зәңгәр яктылык бактерияләрне үтерә, ә кызыл яктылык кызаруны һәм җәрәхәтләрне киметә.
Картаюга каршы: Кызыл төс коллагенны арттыра, ә зәңгәр төс тире текстурасын яхшыртырга мөмкин.
Аларны бергә ничек кулланырга
1 нче вариант: Эзлекле эшкәртү
Мисал:
Зәңгәр ут белән башлагыз (5–10 минут), акнега каршы көрәшү өчен.
Тирене тынычландыру һәм төзәлүне стимуллаштыру өчен кызыл ут белән (10–20 минут) сөртегез.
2 нче вариант: Бер үк вакытта дәвалау
Кайбер җайланмалар (мәсәлән, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) берьюлы ике дулкын озынлыгын да нурландыра.
3 нче вариант: Көннәрне чиратлаштыру
Зәңгәрсу яктылыклы ачык/ак/аф. акне өчен.
Картаюга каршы кызыл ут T/Th/Sa.
Комбинацияләнгән терапия өчен иң яхшы кулланылышлар
Акчар чыгарырга мөмкин булган тире
Зәңгәр яктылык бактерияләрне үтерә; кызыл яктылык ялкынсынуны һәм акнедән соңгы эзләрне киметә.
Тикшеренү: 2009 елда Journal of Cosmetic and Laser Therapy журналында үткәрелгән бер тикшеренүдә, комбо-терапиянең зәңгәр яктылык белән генә куллану белән чагыштырганда, 50% ка каршы 77% ка яхшыруы ачыкланган.
Майлы һәм картаючан тире
Зәңгәр төс майны көйли, ә кызыл төс җыерчыкларны тигезли.
Процедурадан соң дәвалану
Биткә процедуралардан/пилингтан соң кызыл ут тернәкләнүне тизләтә, ә зәңгәр ут җыерчыкларның барлыкка килүенә комачаулый.
Куркынычсызлык һәм саклык чаралары
Гомумән алганда, күпчелек тире төрләре өчен куркынычсыз (ультрафиолет нурланышсыз, инвазив булмаган).
Әгәр:
Сездә порфирия яки лупус (зәңгәр яктылыкка сизгерлек) бар.
Сез фотосенсибилизацияләүче дарулар кулланасыз (мәсәлән, Аккутан, кайбер антибиотиклар).
Әкренләп башлагыз: һәр яктылыкта 3–5 минут, атнага 2–3 тапкыр, аннары арттырыгыз.
Профессиональ киңәш:
Көчле акне өчен салицил кислотасы яки ниацинамид белән бергә кулланыгыз — зәңгәр яктылык аларның тәэсирен көчәйтә. Картаюга каршы тору өчен, кызыл яктылык алдыннан С витамины сывороткасы өстәгез.