Әгәр сез өйдә кызыл ут терапиясен куллансагыз, сез уйланырга мөмкин -Сиңа тулысынча ачык йөрергә кирәкме, әллә киемнәреңне киеп йөри аласыңмы?Бу еш бирелә торган сорау, бигрәк тә уңайлыкларны һәм шәхси тормышны кадерләүчеләр өчен. Әйдәгез, тукымаларның кызыл һәм инфракызыл яктылык белән ничек үзара бәйләнештә булуын һәм бу сезнең дәвалау нәтиҗәләре өчен нәрсә аңлатканын аңлап алыйк.
Кием кигәндә нәрсә була
Мамык, полиэстер яки спандекс кебек кием материалларыкызыл яктылыкның күпчелек дулкын озынлыкларын йота яки чагылдыра.
-
Кызыл яктылык (күренмә спектр)киемгә бөтенләй үтеп керә алмый.
-
Якын инфракызыл яктылык (NIR)бик юка, ачык төстәге тукыма аша үтә ала, ләкин аның энергиясенең күп өлеше югала.
Шулай итеп, сезмөмкинюка материал аша минималь файда алыгыз, нәтиҗәләр булачаккүпкә көчсезрәкялангач тирене дәвалауга караганда.
Ни өчен тире белән контакт мөһим
Кызыл ут терапиясе түбәндәгечә эшлиэнергияне турыдан-туры күзәнәкләрегезгә җиткерүТире һәм мускул күзәнәкләрендәге митохондрия яктылыкны сеңдерә, шуның белән АТФ (энергия) җитештерүне арттыра. Әгәр тукыма яктылыкны капласа, энергия максатлы өлкәгә беркайчан да барып җитми.
Турыдан-туры тирегә тәэсир итү = тирәнрәк үтеп керү + көчлерәк йогынты.
Уңайлы һәм нәтиҗәле куллану өчен киңәшләр
-
Эшкәртелә торган урынны гына күрсәтегез— сезне тулысынча чишенергә кирәк түгел.
-
Сайлакиң яки минималь киемтулысынча каплау кирәк булса, юка, җиңел тукымадан тегелгән.
-
Җайланманы тирегезгә якын тотыгыз(гадәттә 6–12 дюйм ераклыкта).
-
Сессия күрсәтмәләрен үтәгез— күпчелек кулланучылар һәр өлкә өчен 10–20 минуттан файдалана ала.
Өстәмә киңәш: Дөрес җайланманы сайлагыз
Бөтен тән яки өйдәге процедуралар өчен, җайланмаларны карап чыгыгызинфракызылга якын дулкын озынлыклары (850–900 нм)— алар тирәнрәк үтеп керә һәм күренмәле кызыл яктылыкка караганда юка материаллар аша бераз яхшырак үтә ала.
Йомгак
Юкка кием аша аз күләмдә якын инфракызыл яктылык үтеп керә алса да,иң яхшы нәтиҗәләр кызыл яктылык терапиясен ялангач тиредә кулланудан килә.Куркынычсыз һәм нәтиҗәле сеанслар өчен, бу урынны ачык тотыгыз һәм даими дәвалау режимын үтәгез.