Яктылык терапиясе популяр ысулга әйләндесәламәтлекне яхшырту, тирене яхшырту һәм кәефне күтәрүИке киң таралган формахромотерапияһәмкызыл яктылык терапиясе, ләкин алар төрле максатларга хезмәт итәләр.
Хромотерапия нәрсә ул?
Хромотерапия, шулай ук билгелетөс терапиясе, физик һәм психик хәлгә йогынты ясау өчен төрле төстәге утлар куллана.
-
Максат:Энергияне тигезләгез, стрессны бетерегез һәм кәефне яхшыртыгыз.
-
Төсләр:Һәр төснең үзенчәлекле йогынтысы бар дип санала (мәсәлән, зәңгәр - тынычлык, сары - энергия).
-
Куллану:Еш кына спа учреждениеләрендә яки сәламәтлек үзәкләрендә кулланыла, гадәттә төсле лампалар яки LED панельләр белән.
Кызыл ут терапиясе нәрсә ул?
Кызыл яктылык терапиясен кулланукызыл һәм якын инфракызыл дулкын озынлыкларытире һәм күзәнәк сәламәтлегенә юнәлтелгән.
-
Максат:Коллаген җитештерүне стимуллаштырыгыз, ялкынсынуны киметә, төзәлүне тизләтә һәм авыртуны баса.
-
Ничек эшли:Тукымаларны торгызу өчен күзәнәк энергиясен (АТФ) стимуллаштыру өчен тирегә үтеп керә.
-
Куллану:Өйдә яки профессиональ шартларда панельләр, караватлар яки кул җайланмалары ярдәмендә башкарылырга мөмкин.
Төп аермалар
| Функция | Хромотерапия | Кызыл ут терапиясе |
|---|---|---|
| Фокус | Психик һәм эмоциональ иминлек | Тире, авырту һәм күзәнәк сәламәтлеге |
| Ачык төсләр | Күп төсләр (зәңгәр, сары, яшел һ.б.) | Кызыл һәм якын инфракызыл гына |
| Өстенлекләр | Стресстан арыну, кәефне яхшырту, энергия балансы | Картаюга каршы, авыртуны баса, яраларны төзәтә, мускулларны торгызу |
| Фәнни дәлилләр | Чикләнгән клиник тикшеренүләр | Күзәнәккә йогынтысы расланган һәм яхшы өйрәнелгән |
Кайсысын сайларга кирәк?
-
Сайлахромотерапияәгәр сезнең максатыгызкәефне яхшырту, стрессны киметү яки ял итү.
-
Сайлакызыл яктылык терапиясетеләсәңтирене яңарту, авыртуны басу яки савыгу файдасы.
Ике терапия дә инвазив түгел һәм дөрес кулланылганда куркынычсыз, ләкин аларсәламәтлекнең төрле аспектларына юнәлтелгән.
Киңәш: Кайбер сәламәтлек үзәкләре комплекс тәҗрибә өчен ике терапияне дә берләштерә, кулланаларрелаксация өчен хромотерапияһәмкүзәнәкләрне торгызу өчен кызыл яктылык терапиясе.