Кояшта артык күп булу тирегезне кызыл, авыртулы һәм ялкынсынулы итәргә мөмкин - бу ...ның классик симптомнары.кояш пешүеАлоэ вера һәм салкын компресслар кебек традицион чаралар ярдәм итсә дә, хәзер күп кеше мөрәҗәгать итә.кызыл яктылык терапиясе (RLT)тизрәк савыгу өчен. Ләкин кызыл яктылык терапиясе чыннан да кояшта янган тирене дәваларга ярдәм итәме? Әйдәгез, фән нәрсә әйткәнен карап чыгыйк.
Кызыл яктылык терапиясе ничек эшли
Кызыл яктылык терапиясен кулланукызылның түбән дәрәҗәдәге дулкын озынлыклары (якынча 630–700 нм)һәминфракызылга якын (800–1000 нм)тирегә үтеп керү һәм күзәнәкләрнең яңаруын стимуллаштыру өчен яктылык.
Бу процесс көчәйтәмитохондриаль активлык, АТФ (күзәнәк энергиясе) җитештерүне арттыру һәм тиренең төзәлүен тизләтү.
Гади итеп әйткәндә: кызыл яктылык терапиясе тирегезгә ярдәм итәүзен тизрәк төзәтәһәмялкынсынуны киметү— кояшта пешкәннән соң ике төп ихтыяҗ.
Кызыл яктылык терапиясе кояш пешүенә ярдәм итә аламы?
✅ Тикшеренүләр нәрсә әйтә
-
Кызыл яктылык терапиясе ялкынсынуны киметәтиредәге артык актив иммун җавапларны тынычландыру юлы белән.
-
Бу ярдәм итәзыян күргән тире күзәнәкләрен төзәтүһәмколлаген җитештерүне стимуллаштыра, регенерацияне стимуллаштыру.
-
Клиник тикшеренүләр күрсәткәнчә, RLT мөмкинавыртуны, кызаруны һәм шешенүне киметүультрафиолет нурлары китереп чыгарган тире җәрәхәте белән бәйле.
Кыскасы,әйе — кызыл яктылык терапиясе кояшта янган тирене дәваларга ярдәм итә ала, бигрәк тә дөрес кулланылганда һәм кояшта көчле йогынты ясаганнан соң шунда ук кулланылмаганда.
Кояш пешүенә кызыл яктылык терапиясен ничек кулланырга
-
Кояшта көчле булудан соң 12–24 сәгать көтегезтирене тагын да ярсытмас өчен, дәвалауны башлар алдыннан.
-
Сеансларны кыска тотыгыз (5–10 минут)башта һәр мәйдан өчен.
-
Түбән һәм уртача интенсивлыкны кулланыгызһәм җайланманы тиредән 15–30 см ераклыкта тотыгыз.
-
Көн саен яки көнаралаш кабатлагызкызару һәм уңайсызлык беткәнче.
-
RLT белән берләштерүдымландыручы тире тәрбиясе(мәсәлән, алоэ вера яки йомшак дымландыргычлар).
Куркынычсызлык киңәшләре
-
RLTны җәрәхәтләнгән яки беткән тирегә кулланмагыздәвалау башланганчы.
-
Җылылыкка нигезләнгән терапия белән берләштермәгез(мәсәлән, сауналар яки кайнар лампалар) пешкән тиредә.
-
Һәрвакытҗитештерүче күрсәтмәләрен үтәгезераклык һәм вакыт аралыгы өчен.
-
Әгәр пешү көчле булса,дерматолог белән киңәшләшегездәвалау алдыннан.
Кызыл яктылык терапиясенең тире өчен башка файдалары
-
Вак сызыкларны һәм җыерчыкларны киметә
-
Тире тонын һәм эластиклыгын яхшырта
-
Яраларны һәм җәрәхәтләрне төзәлүне тизләтә
-
Акне яки кычытудан килеп чыккан ялкынсынуны киметә
Йомгак
Кызыл яктылык терапиясе кояш пешүеннән соң тиз арада котылуга ярдәм итә алаялкынсынуны киметү, уңайсызлыкны бетерү һәм тиренең төзәлүен тизләтү юлы белән. Дөрес кулланылганда, бу тирегезнең табигый төзәлү процессын хуплауның куркынычсыз, инвазив булмаган ысулы. Шулай да, һәрвакыт күнегүләр ясагызкояштан саклаукиләчәктә кояшта пешүне һәм тире зыянын булдырмас өчен.