Кыска җавап:
Әйе, кызыл ут терапиясе баш авыртуы һәм мигрень ешлыгын һәм интенсивлыгын киметә ала by кан тамырларын йомшарта, ялкынсынуны киметә һәм кан әйләнешен яхшырта.
Ул инвазив түгел, дарулар кулланмый һәм гадәти дәвалау белән беррәттән ярдәмче терапия буларак кулланылырга мөмкин.
Кызыл ут терапиясе баш авыртуларында ничек эшли
Кызыл яктылык терапиясен кулланутүбән дәрәҗәдәге дулкын озынлыклары, гадәттә:
-
Кызыл яктылык (630–660 нм):өслек тукымаларына үтеп керә, киеренке мускулларны йомшартырга ярдәм итә.
-
Якын инфракызыл яктылык (810–850 нм):баш тиресе, муен һәм чигәләрне дә кертеп, тирәнрәк тукымаларга үтеп керә.
Бу дулкын озынлыклары стимуллаштыракүзәнәк энергиясе (АТФ)һәм яхшыртыргакан агымы, бу ярдәм итә ала:
-
Тартылган мускулларны йомшартыгыз— еш кына киеренкелек баш авыртуларының сәбәбе.
-
Ялкынсынуны киметү— кан тамырларында оксидатив стрессны һәм ялкынсыну маркерларын киметү.
-
Кан әйләнешен яхшырту— тукымаларга һәм нервларга кислород җиткерүне арттыру.
-
Нерв системасын тынычландырыгыз— ял итүне һәм авыртуны басуны стимуллаштыру.
Баш авырту төрләре RLT ярдәм итә ала
-
Киеренкелек баш авыртулары— мускулларның кысылуы яки стресс аркасында килеп чыккан.
-
Мигрень— кайбер тикшеренүләр якын инфракызыл яктылыкның авырлыгын һәм ешлыгын киметергә мөмкинлеген күрсәтә.
-
Кластер баш авыртулары— дәлилләр чикләнгән, ләкин кайбер очракларда RLT авыртуны модуляцияләүдә ярдәм итә ала.
Искәрмә: RLT инсульт яки инфекция кебек җитди авырулар аркасында килеп чыккан баш авыртуларына ярдәм итү ихтималы азрак. Баш авыртулары көчле яки кинәт булса, һәрвакыт табибка мөрәҗәгать итегез.
Баш авыртуларында кызыл ут терапиясен ничек кулланырга
-
Зыян күргән өлкәгә юнәлтегез:чигәләре, маңгай, муен яки башның арткы өлеше.
-
Сессия озынлыгы:10–15 минут.
-
Ешлык:Профилактика өчен атнага 3–5 тапкыр; кискен киеренкелек баш авыртулары өчен кирәк булганда сеанслар.
-
Җайланма төре:Кулда кулланыла торган кызыл яктылык терапиясе җайланмалары яки панельләре660 нм кызыл + 850 нм якын инфракызыл светодиодлар.
Киңәш:Күзләрегезне йомыгыз яки саклагыч күзлекләр кулланыгыз. Кызып китүдән яки уңайсызлыктан саклану өчен уртача интенсивлыктагы күзлекләрне кулланыгыз.
Саклык чаралары
-
RLT'дан сакланыгызачык яралар яки ярсыган тире.
-
Кешеләр беләнфотосизгерлек шартларякияктылыкка сизгерлек бирүче дарулартабиб белән киңәшләшергә кирәк.
-
RLT тиешбилгеләнгән баш авыртуы яки мигрень даруларын алыштырмаска, ләкин аны тулыландыра ала.
Нәтиҗә
Кызыл яктылык терапиясе киеренкелекне, ялкынсынуны киметергә һәм кан әйләнешен яхшыртырга ярдәм итә ала, бу кайбер кулланучыларда баш авыртуларын һәм мигреньне җиңеләйтергә мөмкин.
Профессиональ дәрәҗәдәге системалар, мәсәләнMERICAN кызыл яктылык терапиясе караватлары яки панельләреберләштерелгән тәэмин итү660 нм кызыл + 850 нм якын инфракызыл яктылык, авыртуны нәтиҗәле басу һәм йомшарту өчен өслек һәм астагы тукымаларга тирән үтеп керү мөмкинлеген бирә.