Кызыл яктылык терапиясе тире сәламәтлеге, мускулларны торгызу һәм күзәнәкләр функциясе өчен потенциаль файдасы белән игътибар җәлеп итте. Соңгы вакытта күз сәламәтлегенә кызыксыну киңәйде, һәм раслаулар шуны күрсәтә:кызыл яктылык терапиясе күрү сәләтен яхшыртырга мөмкин.
Ләкин бу расламалар ни дәрәҗәдә дөрес? Әйдәгез, хәзерге фәннең чынлыкта нәрсә раславын карап чыгыйк.
Яшь белән күрү ничек кими
Күрү сәләтенең югалуы, бигрәк тә яшь белән бәйле кимү, еш кына түбәндәгеләр белән бәйлемитохондрия функциясенең кимүечелтәр күзәнәкләрендә. челтәр - организмдагы иң күп энергия таләп итүче тукымаларның берсе, һәм митохондриаль активлык кимегәндә, күрү сизгерлеге һәм контраст сизүе кимергә мөмкин.
Гомуми йогынты ясаучы факторларга түбәндәгеләр керә:
-
Картаю
-
Оксидлашу стрессы
-
Күзәнәк энергиясенең кимүе (АТФ)
-
Яктылыктан килеп чыккан күз челтәренең арыганлыгы
Кызыл яктылык терапиясе ничек эшли
Кызыл яктылык терапиясен кулланукызыл яки инфракызыл яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыклары, гадәттә тирәсендә630–660 нмһәм670 нм тирәсе, митохондрия активлыгын стимуллаштыру өчен.
Күзәнәк дәрәҗәсендә кызыл яктылык түбәндәгеләрне эшләргә мөмкин:
-
Митохондрияләрнең нәтиҗәлелеген яхшырту
-
АТФ җитештерүне арттыру
-
Оксидлашу стрессын киметү
-
Күзәнәкле репарация механизмнарын хуплау
Бу эффектлар кызыл яктылык терапиясенең неврологик һәм визуаль тикшеренүләрдә өйрәнелүенең сәбәбе.
Кызыл яктылык терапиясе һәм күрү турында тикшеренүләр нәрсә әйтә
Берничә башлангыч этап тикшеренүләре йогынтысын өйрәндетирән кызыл яктылыкка дучар булу (якынча 670 нм)күзәнәкләрендә, бигрәк тә өлкән яшьтәге кешеләрдә.
Тикшеренүләр шуны күрсәтә ки, контрольдә тотылган экспозиция түбәндәгеләргә ярдәм итә ала:
-
Контраст сизгерлеген яхшырту
-
Ретиналь күзәнәкнең энергия метаболизмын хуплау
-
Картайган күзләрдә күрү функциясен вакытлыча яхшырту
Иң мөһиме, бу тикшеренүләр шуңа юнәлтелгәнтүбән интенсивлыклы, җентекләп билгеләнгән вакытлы тәэсир, гомуми максатлы кызыл яктылык терапиясе җайланмалары түгел.
Кызыл ут терапиясе күрү сәләтен яхшырта аламы?
Кызыл яктылык терапиясе күрү функциясенең кайбер аспектларын хупларга мөмкин, аеруча яшь белән бәйле кимү белән бәйле, ләкин ул шулай эшликүрү проблемаларын дәваламыймәсәлән:
-
Миопия яки гиперметропия
-
Астигматизм
-
Катаракта
-
Глаукома
-
Макуляр дегенерация
Күзәтелгән теләсә нинди яхшыру гадәттәтыйнак һәм вакытлыча, һәм профессиональ күз дәвалавын алыштырырга тиеш түгел.
Куркынычсызлык мәсьәләләре
Күз сәламәтлеге өчен аеруча саклык кирәк. Яктылыкка дөрес яки артык күп дучар булу зыянлы булырга мөмкин.
Төп куркынычсызлык пунктлары:
-
Беркайчан да югары куәтле яктылык чыганакларына турыдан-туры карамагыз
-
Күзгә хас протоколлар тире яки мускул терапиясеннән аерылып тора
-
Кулланучыларның кызыл ут җайланмаларыкүзләрне дәвалау өчен эшләнмәгән
-
Яктылыкка нигезләнгән күз терапиясен кулланып караганчы, һәрвакыт күз табибы белән киңәшләшегез
Кызыл ут терапиясен генә карарга кирәкконтрольдә тотылган шартларда.
Потенциаль ярдәмче роль (медицина дәвалавы түгел)
Җаваплы рәвештә сөйләшкәндә, кызыл ут терапиясе дип саналырга мөмкинярдәмчел сәламәтлек ысулышул:
-
Оксидлашу стрессын киметергә ярдәм итә
-
Картайган тукымаларда күзәнәк энергиясен хуплый
-
Күз сәламәтлегенең гомуми стратегияләрен тулыландыра
Ул тиештүгелкүрүне төзәтү өчен медицина чишелеше буларак сатылырга яки кулланылырга мөмкин.
Төп фикерләр
-
Кызыл яктылык терапиясе челтәр күзәнәкләренең энергия функциясен хупларга мөмкин
-
Кайбер тикшеренүләр контраст сизгерлегенең вакытлыча яхшыруын күрсәтә
-
Ул рефракция хаталарын яки күз авыруларын төзәтми
-
Күз куркынычсызлыгы һәм профессиональ җитәкчелек бик мөһим
еш бирелә торган сораулар
Кызыл яктылык терапиясе күзлекләрне яки контакт линзаларын алыштыра аламы?
Юк. Кызыл яктылык терапиясе рефракцион күрү проблемаларын төзәтми.
Өйдә кызыл яктылык терапиясе күзләр өчен куркынычмы?
Өйдәге кызыл ут җайланмалары күзгә турыдан-туры тәэсир итү өчен эшләнгән түгел һәм аларны саклык белән кулланырга кирәк.
Күрү белән бәйле кызыл ут тикшеренүләреннән кем күбрәк файда күрергә мөмкин?
Яшькә бәйле контраст сизгерлеге кимүе күзәтелгән өлкән яшьтәгеләр, контрольдә тотылган шартларда, чикләнгән файда күрергә мөмкин.