Кызыл яктылык терапиясен куллану алдыннан тирегезне дөрес әзерләү дәвалауның нәтиҗәлелеген арттырырга һәм иң яхшы нәтиҗәләргә ирешүне тәэмин итәргә мөмкин. Һәр кызыл яктылык терапиясе сеансы алдыннан тирегезне әзерләү өчен берничә адымны үтәргә кирәк:
1. Тирене чистартыгыз
- Макияжны һәм пычракны бетерегезКызыл яктылык терапиясен башлар алдыннан, тирегезнең макияждан, кояштан саклаучы кремнан, пычрактан яки майлардан азат булуына инаныгыз. Алар яктылыкның тирегезгә нәтиҗәле үтеп керүенә комачауларга мөмкин.
- Йомшак чистарту чарасыБитегезне яки дәвалау урынын юар өчен йомшак, чистарту чарасы кулланыгыз. Каты скраблардан яки көчле химик матдәләр белән чистарту чараларыннан тыелыгыз, чөнки алар дәвалау алдыннан тирене ярсытырга мөмкин.
- Каты пилингтан сакланыгызСеанс алдыннан пилинг продуктларын яки процедураларын (мәсәлән, химик пилинглар, скраблар яки ретиноидлар) кулланмагыз, чөнки бу сезнең тирегезне сизгеррәк һәм ярсытырга бирешүчәнрәк итәргә мөмкин.
2. Пэт тиресе коры
- Чистартканнан соң, тирегезне йомшак сөлге белән киптерегез. Тирене ышкып тормагыз, чөнки ул ярсытырга мөмкин.
3. Сыворотканың нечкә катламын сөртегез (ихтыярый)
- Нымландыручы сывороткаларКайбер кешеләр тиреләрен чистартканнан соң җиңел сыворотка яки май сөртергә яраталар. Гиалурон кислотасы, пептидлар яки антиоксидантлар кебек ингредиентларны үз эченә алган сывороткалар файдалы булырга мөмкин, чөнки алар тирене дымландыру һәм туклыклы матдәләр белән тәэмин итә. Кызыл яктылык терапиясенең файдасы тирене торгызу һәм яңартуны стимуллаштыручы продуктлар белән бергә кулланылганда арта.
- Күп кремнардан сакланыгызСеанс алдыннан куе кремнар, майлар яки көчле дымландыргычлар кулланмагыз, чөнки алар яктылыкның тирегә үтеп керү сәләтенә комачауларга мөмкин.
4. Барлык бизәнү әйберләрен яки аксессуарларны алып ташлагыз
- Яктылыкның тирегезгә тиюенә комачаулый торган теләсә нинди бизәнү әйберләрен, сәгатьләрне яки аксессуарларны салыгыз. Яктылыкның нәтиҗәле булуы өчен дәвалау зонасына турыдан-туры керүе кирәк.
5. Көчле тире карау процедураларыннан сакланыгыз
- Химик пилинглардан һәм көчле пилинглардан сакланыгызӘгәр дә сез күптән түгел химик пилинг, дермабразия яки микродермабразия процедурасын үткән булсагыз, кызыл яктылык терапиясен куллану алдыннан берничә көн көтү яхшырак. Мондый процедуралардан соң тирегез сизгеррәк булырга һәм ярсытырга бирешүчәнрәк булырга мөмкин.
- Ретиноидлар/Ретиноллардан сакланыгызРетиноидлар тирене сизгеррәк итә ала, шуңа күрә кызыл ут терапиясен үткәргәнче, аларны кулланганнан соң ким дигәндә 24 сәгать көтү яхшы булыр иде.
6. Күзләрегезне саклагыз (кирәк булса)
- Кызыл яктылык терапиясе, гадәттә, күзләр өчен куркынычсыз, ләкин озак вакыт көчле яктылык астында булу зыянлы булырга мөмкин. Әгәр сезнең җайланма күзләрне саклаучы җайланма белән җиһазландырылмаган булса, яки сез яктылыкка сизгер булсагыз, күзләрегезне туры яктылыктан саклау өчен саклагыч күзлекләр яки LED яктылык терапиясе өчен эшләнгән күзлекләр кию турында уйлагыз.
7. Җайланма көйләүләрен тикшерегез
- Кызыл яктылык терапиясе җайланмагызның тиешле дулкын озынлыгына һәм интенсивлыгына көйләнгәненә инаныгыз. Тирене яңарту һәм картаюга каршы тору максатларында, гомуми дулкын озынлыгы якынча600–650 нм(кызыл ут). Югарырак интенсивлык максатчан яки профессиональ дәвалау өчен кулланылырга мөмкин, ләкин аның сезнең җайланмагыз һәм тире төрегез өчен тәкъдим ителгән диапазонда булуын тәэмин итегез.
8. Кулланыр алдыннан җайланманы сынап карагыз
- Әгәр дә сез яңа җайланма кулланасыз икән, аны башта тиренең кечкенә бер өлешендә (мәсәлән, казналык сызыгыгызда яки беләзекнең эчке өлешендә) сынап карагыз, ярсыту яки сизгерлек юклыгына инаныгыз.
9. Дәвалау зонасын урнаштырыгыз
- Уңайлы мохитДәвалану вакытында ял итә алырлык уңайлы урында булуыгызга инаныгыз. Сезгә хәрәкәтсез калырга кирәк, шуңа күрә урындык, диван яки игътибарыгызны читкә юнәлтмичә утыра яки ята алырлык урын әзерләгез.
- Дөрес ераклыкКызыл яктылык терапиясе җайланмасын тирегездән дөрес ераклыкта урнаштырыгыз. Гадәттә, бу җайланмага карап 1 дән 6 дюймга кадәр. Идеаль ераклык өчен җитештерүченең күрсәтмәләрен карагыз.
10.Сулы килеш калыгыз
- Сеанс алдыннан су эчү тирегезнең дымлылыгын сакларга һәм кызыл яктылык терапиясе белән стимуллаштырылган дәвалану процессларын оптимальләштерергә ярдәм итә. Дымлы тире терапиягә яхшырак җавап бирә, бу аны нәтиҗәлерәк итә.
Кыскача мәгълүмат:
Кызыл яктылык терапиясеннән иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, тирегезне пычракны яки макияжны бетерү өчен яхшылап чистартыгыз, теләсәгез, җиңел сыворотка сөртегез (ләкин каты кремнардан сакланыгыз) һәм кирәк булса, күзләрегезне саклагыз. Шулай ук, дәвалау алдыннан каты тирегә кайгырту чаралары (мәсәлән, пилинг яки ретиноидлар) кулланудан тыелыгыз. Аппаратны дөрес урнаштырыгыз, тәкъдим ителгән дәвалау вакытын үтәгез һәм оптималь нәтиҗәләргә ирешү өчен даими кулланыгыз. Тирене яхшылап әзерләсәгез, сез терапиянең файдасын арттырачаксыз һәм тиренең сәламәтрәк, яңартылган булуын тәэмин итәчәксез.