Кызыл ут терапиясе бүгенге көндә иң популяр сәламәтлек трендларының берсе, ул еш кына спа-салоннарда, клиникаларда һәм хәтта өй җиһазларында да очрый. Ләкин бу шау-шудан тыш,ул чыннан да ни дәрәҗәдә нәтиҗәле?Сез нәрсә көтәргә мөмкин, ул ничек эшли һәм сессияләрдән иң яхшы нәтиҗәләргә ничек ирешергә кирәклеге турында гамәли кулланма.
Кызыл ут терапиясен нәрсә нәтиҗәле итә
Кызыл яктылык терапиясен кулланутүбән дәрәҗәдәге кызыл һәм якын инфракызыл яктылыкорганизмның табигый дәвалану процессын стимуллаштыру өчен. Ул көчәйтәкүзәнәк энергиясе (АТФ), күзәнәкләргә зыянны төзәтергә, кан әйләнешен яхшыртырга һәм ялкынсынуны киметергә ярдәм итә.
Даими кулланылганда, бу эффектлар тире текстурасында, энергия дәрәҗәсендә һәм тернәкләнү вакытында сизелерлек үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
Чынбарлыктагы өстенлекләр кулланучылары отчеты
1. Йомшакрак, яктырак тире
-
Кулланучылар еш кына күрәләртире төсен яхшырту, җыерчыклар кимүһәм берничә атнадан соң сәламәт балкыш.
-
Җәрәхәтләрне һәм бетчә ялкынсынуын киметергә ярдәм итә.
2. Мускуллар һәм буыннар авыртуы азрак
-
Даими сессияләр ярдәмемускулларны торгызукүнегүләрдән соң һәм ял итүдән соңкатылык яки авыртубуыннарда.
-
Спортчылар аны ял итү вакытын кыскарту һәм нәтиҗәләрне яхшырту өчен кулланалар.
3. Күбрәк энергия һәм яхшырак кәеф
-
Митохондриаль активлыкны яхшырту аша күп кулланучылар тәҗрибә алакөчәю, яхшырак йокы, һәмстрессны киметү.
Нәтиҗәләрне күрү өчен күпме вакыт кирәк?
-
Тирене яхшырту:4–8 атна, атнага 3–5 сессия.
-
Авыртуны басу:даими кулланудан соң 1-2 атнадан соң сизелә.
-
Гомуми сәламәтлек:дәвалауны дәвам итү белән вакыт узу белән әкренләп көчәю.
Эзлеклелек мөһим — RLT тиз түгел, ә туплана.
Нәтиҗәлелекне максимальләштерү өчен киңәшләр
-
Ялангач тирене ачыклагызтурыдан-туры яктылыкка.
-
Җайланма тәкъдимнәрен үтәгезвакыт һәм ераклык өчен.
-
Эзлекле булып калыгыз— көн саен берничә минут озын, сирәк булган сеансларга караганда яхшырак.
-
Яхшылап дымландырыгыз— сәламәт тире һәм мускуллар яктылык терапиясенә яхшырак җавап бирә.
Йомгак
Кызыл яктылык терапияседөрес һәм даими кулланылганда нәтиҗәлеУл табигый дәвалануны хуплый, яшьрәк күренгән тирене үстерә һәм авыртуны һәм арыганлыкны киметергә ярдәм итә. Шәхси нәтиҗәләр төрлечә булса да, фән һәм кулланучы тәҗрибәсе RLTның гади трендтан күбрәк икәнен күрсәтә - ул озак вакытлы сәламәтлек өчен ышанычлы корал.