Солярийда күпме вакыт торырга мөмкин? Тулы кулланма

Карават төре буенча стандарт сеанс вакытлары

Вакытыгызны билгеләүче төп факторлар

1. Тире төре (Фицпатрик шкаласы)
   • I тип (Бик уртача): максимум 3-5 минут
   • II тип (уртача): 5-7 минут
   • III тип (Уртача): 8-12 минут
   • IV-VI тип (Зәйтүн-караңгы): 12-15 минут
2. Карават ныклыгы
   • Түбән басымлы караватлар: Озынрак сеанслар үткәрегез (10-20 минут)
   • Югары басымлы катламнар: Кыскарак вакыт таләп итә (5-10 минут)
3. Соларлану ешлыгы
   • Беренче сессия: максималь вакытның 50%
   • 3 сеанстан соң: 1-2 минутка арттырырга мөмкин
   • Техник хезмәт күрсәтү этабы: Тәкъдим ителгән тулы вакытны кулланыгыз

Куркынычсызлык чикләре

• FDA тәкъдимеҖитештерүче билгеләгән максималь вакытны беркайчан да арттырмагыз
• Салон кагыйдәләреКүпчелек катгый вакыт чикләүләрен куллана (гадәттә максимум 20 минут)
• Тире турында кисәтү билгеләре6-8 сәгатьтән соң алсу төскә керү сезнең чикләнгән күләмгә җиткәнегезне аңлата

Артык тәэсир итү куркынычы

⚠Кыска вакытлы куркынычлар:

• Авыртулы пешүләр (6-24 сәгатьтән соң барлыкка килә)
• Кояштан агулану (коңгырау, баш әйләнү)
• Күзләргә зыян (тиешле күзлекләр булмаганда)

⚠Озак вакытлы куркынычлар:

• Вакытыннан алда картаю (тире тиресе, җыерчыклар)
• Тире яман шеше куркынычының артуы
• Иммун системасының басу

Акыллы солярий графигы мисалы

• 1 нче атна: 3 сессия (дүшәмбе/чәршәмбе/җомга), максималь вакытның 50% тан башлап
• 2 нче атна: максимум 75% вакыт белән 3 сессия
• 3 нче атна+: атнага 2-3 тапкыр тулы вакытлы хезмәт күрсәтү сессиясе

Профессиональ киңәш:"24 сәгатьлек кагыйдә"сен кулланыгыз - әгәр тирегез 24 сәгатьтән соң да җылы тоелса, киләсе сеансны 2 минутка киметегез.

Махсус очраклар

• ДаруларАнтибиотиклар, акне дәвалау һ.б. 50% ка кимрәк вакыт таләп итәргә мөмкин
• Күптән түгел кояшта пешүСолярийга чыгар алдыннан ким дигәндә 48 сәгать көтегез
• Татуировкалар: Төсен киметү өчен SPF 30+ белән каплагыз