Куркынычсыз солярий турында сүз барганда, ешлык мөһим. Солярийны еш куллану тирегә зыян китерү куркынычын арттыра.
1. Тәкъдим ителгән ешлык
Күпчелек кешеләр өчен,Атнага 2–3 сессияюгары чик булып тора, ул тиренең тәэсирләр арасында тернәкләнүенә мөмкинлек бирә.
2. Тирене торгызу вакыты
Меланин җитештерү һәм күзәнәкләрне торгызу 48–72 сәгать дәвам итә, шуңа күрә сеанслар арасындагы араны саклау мөһим.
3. Озак вакытлы фикерләр
Еш кына кояшка карату картаюны тизләтә һәм вакыт узу белән тире яман шеше куркынычын арттыра.
Йомгак
Чамалап куллану бик мөһим — тирегезгә ял көннәре бирегез һәм ел әйләнәсендә еш кына кояш нурлары астында калудан сакланыгыз.