"Атнага ничә тапкыр кояштан корыга алам?" - интернетта өй эчендә кояштан корыга алу турында иң еш бирелә торган сорауларның берсе. Чынлыкта,бер генә җавап юк, чөнки идеаль кояш нурланышы ешлыгы түбәндәгеләргә нык бәйле:

• Сезнеңтире төре

• Сезнеңсолярий максатлары

• ...солярий төресез кулланасыз

• Сезнеңтәҗрибә дәрәҗәсе

• Тирегезнең ультрафиолет нурларына реакциясе

Бу кулланма фәнни яктан нигезләнгән, салон тарафыннан расланган җавап бирә, ул икесенә дә өстенлек бирәнәтиҗәле нәтиҗәләрһәмтире куркынычсызлыгы, заманча Мерикан күн эшкәртү җиһазларын профессиональ кулланудан алынган белемнәр белән.

1. Ни өчен кояш нурлары ешлыгы мөһим (сез уйлаганнан да күбрәк)

Өй эчендәге кояш нурлары меланин җитештерүне һәм оксидлашуны стимуллаштыру юлы белән эшли. Ләкин меланинның биологик чикләре бар. Артык куллану түбәндәгеләргә китерә:

• Кызару

• Пилинг

• Тигез булмаган төс

• Тире вакытыннан алда картаю

• Озак вакытлы ультрафиолет нурланышы зыяны

Еш кына кояшка карату сезне тизрәк караңгылатмый - ул сезнең куркынычыгызны гына арттыра.

Солярий сеанслары арасындагы дөрес интервал тирегезгә түбәндәге вакытны бирә:

• Торгызу

• Меланин җитештерегез

• Пигментны оксидлаштыру

• Табигый рәвештә кояштан кояшка әйләнүне тирәнәйтегез

Шуңа күрә ешлыкны аңлау бик мөһим.

2. Тире төренә карап, тәкъдим ителгән кояш нурлары ешлыгы

Тирегезнең ультрафиолет нурларына табигый түземлеге сезнең куркынычсыз рәвештә күпме ешлык белән кояштану мөмкинлеген билгели. Түбәндә киң таралган Фицпатрик шкаласы китерелгән:

✔ I типтагы тире — Бик аксыл, һәрвакыт пешә, беркайчан да кояш нурлары белән тула

• Гадәттә кызыл чәчләр, ачык күзләр, сипкелләр

• Кыска вакытлы тәэсирдә дә тире пешә

Тәкъдим ителгән ешлык:
Өй эчендә солярий өчен яраклы түгел.

Бу төр тире өчен солярийлар куллану киңәш ителми, чөнки пешү куркынычы бик югары.

✔ II типтагы тире — ачык тире, җиңел пешә, начар кояш нурлары ала

• Төньяк Европа тиресе

• Меланинга әкрен җавап

Тәкъдим ителгән ешлык:
➡Атнага 1–2 сессия
➡ Кыска сессияләр, әкренләп туплау

Бу тире төре аеруча сак булырга тиеш, һәм кулланырга кирәкпрофессиональ дәрәҗәдәге җиһазлармәсәлән, артык тәэсир итү куркынычын киметү өчен тотрыклы, калибрланган UVA/UVB чыгаруы булган Мерикан караватлары.

✔ III типтагы тире — ачыктан уртача тирегә кадәр, кайвакыт пешә, җиңел кояш нурлары чыга

Бу - өй тиресе белән шөгыльләнүчеләр арасында иң еш очрый торган тире төре.

Тәкъдим ителгән ешлык:
➡Атнага 2–3 сессиятөзелеш этабында
➡Атнага 1–2 сессияхезмәт күрсәтү өчен

III типтагы тире яхшы кояш нурларын тота һәм II типтагы тирегә караганда пигментны озаграк саклый.

✔ IV типтагы тире — Табигый рәвештә зәйтүн яки ачык көрән тире

• Сирәк кенә янып китә

• Караңгы һәм тиз тоныклана

Тәкъдим ителгән ешлык:
➡Атнага 2–4 сессия
➡ Озынрак сессияләр кабул ителә

Бу тире төре, бигрәк тә югары басымлы солярийларда, өй эчендәге кояш нурларына бик яхшы җавап бирә.

✔ V–VI тире тибы — куе көрәннән караңгы тирегә кадәр

• Бик сирәк кенә пешеп китә

• Көчле табигый ультрафиолеттан саклау

Тәкъдим ителгән ешлык:
➡Атнага 2–4 тапкыр

Солярий максатларына карап, сессияләр бераз озаграк булырга мөмкин.

3. Яңа күнчеләр һәм тәҗрибәле күнчеләр (төрле кагыйдәләр кулланыла)

Яңа башлап җибәрүчеләр өчен

Әгәр дә сез өй эчендә солярий белән яңа таныш булсагыз:

Әкрен башла

• Башлагыз3–6 минутсессияләр

• ЧикләүАтнага 1–2 сессиябашта

Вакытны әкренләп арттырыгыз

Һәр берничә сеанс саен, тире төрегез өчен тәкъдим ителгән максималь күләмгә җиткәнче, 1-2 минут өстәргә мөмкин.

Тәҗрибәле күнчеләр өчен

Тональ кояш нурлары барлыкка килгәч:

• Зәңгәрсу төскәАтнага 2–3 тапкыр

• Кыскарак һәм даими сеанслар белән кояштануны саклагыз

• Нәтиҗәләрне озайту өчен тирегезне дымлы тотыгыз

Тәҗрибәле күн эшкәртүчеләр еш кына өстенлек бирәюгары басымлы солярийлар— Merican компаниясенең UVB интенсивлыгы азрак булган тирән төс бирә торган тотрыклы чыгарулы UVA системаларын җитештерә торган категория.

4. Төзелеш этабы һәм хезмәт күрсәтү этабы

Күпчелек кешеләр ике этапта кояштан кояшка әйләнә:

1 нче этап: Төзү этабы (Беренче 2–4 атна)

Максат:Төп кояш төсен үстерегез

Ешлык:
➡ III–IV тире төре:Атнага 2–3 сессия
➡ V–VI тире тибы:Атнага 3–4 сессия

Бу фаза нурланышның даимирәк тәэсирен таләп итә, чөнки меланин җитештерүне кабат-кабат стимуллаштырырга кирәк.

2 нче этап: Техник хезмәт күрсәтү этабы

Максат:Артык яктылыкка бирелмичә, кояштан торган төсне саклагыз

Ешлык:
➡Атнага 1–2 сессиякүпчелек кешеләр өчен

Нымландыргычлар һәм кояш нурларын озайтучы кремнар куллану сеанслар арасындагы төсне озайтырга ярдәм итә ала.

5. Солярий төре ешлыкка ничек тәэсир итә

Барлык солярийлар да бертигез түгел. Ультрафиолет нурларының көче бик нык аерылып тора:

Түбән басымлы катламнар

• Югарырак UVB чыгару

• Меланин җитештерүне стимуллаштыручы көчәйткечләр

• Сессияләр арасында күбрәк ара калдыру таләп ителә

Ешлык:Атнага 2–3 тапкыр

Югары басымлы катламнар

• Нигездә, UVA

• Тире өчен йомшакрак

• Тирәнрәк һәм озаграк саклана торган төс бирә

• Яну куркынычы түбәнрәк

Ешлык:Атнага 3–4 тапкыр

Merican компаниясенең югары басымлы солярий системалары махсус рәвештә UVA чыгаруны тотрыклы тоту өчен эшләнгән, бу исә солярий сеансларын уңайлырак һәм кызару куркынычын киметә.

6. Сезнең еш кына кояштан коелу билгеләре

Әгәр сез түбәндәгеләрне сизсәгез, кояш нурларын куллануны туктатыгыз яки кояш нурларын куллану ешлыгын киметегез:

• Даими кызару

• Кычыту яки корылык

• Пилинг

• Кайнар нокталар

• Тигез булмаган ямалар

• Тире тартылуы

• Кыска сессияләрдән соң да пешү хисе

Болар сезнең тире барьерыгызның стресс астында булуын һәм тернәкләнү вакыты кирәклеген күрсәтә.

7. Идеаль ешлыкны билгеләү өчен эксперт куркынычсызлыгы киңәшләре

✔ 1. Һәрвакыт профессиональ тире тибын бәяләүдән үтегез

Салон ешлыгын тәкъдим итәр алдыннан, сезнең Фицпатрик төрегезне бәяләргә тиеш.

✔ 2. Югары сыйфатлы, контрольдә тотылган җиһазлар кулланыгыз

Америка солярийлары түбәндәгеләрне тәэмин итә:

• Акыллы УВ чыгару контроле

• Лампаның тигез бүленеше

• Җылылык стрессын киметә торган суыту системалары

• UVA/UVB балансланган көйләүләр

• Таймер белән идарә ителә торган куркынычсызлык функцияләре

Бу дизайн үзенчәлекләре артык экспозициядән сакланырга ярдәм итә.

✔ 3. Тирене даими рәвештә дымландырыгыз

Яхшы дымландырылган тире тигезрәк һәм куркынычсызрак кояш нурлары ала.

✔ 4. Ешлыкны әкренләп арттырыгыз

Атнага 1 дәрестән 5 дәрескә беркайчан да сикермәгез.

✔ 5. Тәкъдим ителгән ял итү интервалларын үтәгез

Тире таләп итә24–48 сәгатьсеанслар арасында тернәкләнергә.

8. Еш бирелә торган сорау: Күбрәк кояш нурлары белән ял итү яхшыракмы?

Юк
Өй эчендәге кояш нурлары ашыгыч рәвештә башкарып булмый торган биологик процесслар аша эшли.

Тәкъдим ителгән ешлыктан артып китү:

• Солярийны тизләтми

• Нәтиҗәләрне караңгылатмый

• Тирегә зыян килү куркынычын гына арттыра

Сәламәт тире яхшырак кояш нурлары белән тулган - артык ачык тире алай түгел.

9. Кыскача мәгълүмат: Сезгә ничә тапкыр кояштан торырга кирәк?

Гомуми күрсәтмәләр

• Күпчелек кешеләр:Атнага 2–3 сессия

• Яңа башлап җибәрүчеләр:Атнага 1–2

• Техник хезмәт күрсәтү:Атнага 1–2

• I типтагы тире: Киңәш ителми

Югары басымлы Merican күнегү системалары белән:

• Күбрәк UVA, азрак UVB

• Тагын да эзлеклерәк сессияләр

• Караңгырак, озаграк саклана торган кояш нурлары

• Яну куркынычы түбәнрәк

Соңгы фикерләр

Солярийга чыгу ешлыгы һәркем өчен бер үк түгел. Иң куркынычсыз һәм иң нәтиҗәле солярий планы сезнең үзегезгә бәйле.тире төре, тәҗрибә, һәмсолярий җиһазларының сыйфатысез кулланасыз.

Брендлар кебекАмерикаЮгары нәтиҗәле, контрольдә тотыла торган ультрафиолет нурланышлы солярийлары белән билгеле булган компания, кулланучыларның тигез, куркынычсыз һәм уңайлы рәвештә солярий алуын тәэмин итүдә зур роль уйный. Уртача һәм акыллы график белән, өй эчендә солярий нәтиҗәле һәм тире өчен файдалы була ала.