Өйдә кояшта кояшта тору табигый кояшта торуга караганда күпкә тизрәк тирән, тигез кояшта торуга китерә ала, ләкин кешеләр иң еш бирә торган сорауларның берсе:"Солярийны ни дәрәҗәдә еш кулланырга кирәк?"
Дөрес ешлык сезнең тире төрегезгә, солярий максатларыгызга һәм сез куллана торган солярий төренә бәйле.
Бу кулланмада тәкъдим ителгән графиклар, артык экспозициядән ничек сакланырга кирәклеге һәм заманча җиһазларның ничек ошавы аңлатыла.Америка солярийларынәтиҗәләргә куркынычсыз һәм нәтиҗәле ирешергә ярдәм итә.
Тирегезнең төрен аңлау (Фицпатрик шкаласы)
Өй эчендә кояш нурлары куллану ешлыгы түбәндәгеләргә нигезләнергә тиешФицпатрик тире тибы шкаласы, ул сезнең тирегезнең ультрафиолет нурларына ничек җавап бирүен үлчи.
| Тире төре | Тасвирлама | Солярийга чыгу сәләте |
|---|---|---|
| I | Бик гадел, һәрвакыт янып тора | Заманча түгел |
| II | Гадел, җиңел яна | Минималь рәвештә кояштан корырак төскә керәләр |
| III | Якты-уртача | Әкренләп кояш нурлары |
| IV | Уртача/зәйтүн төсе | Җиңел кояштан корый |
| V | Коңгырт/караңгы | Бик җиңел кояштан корый |
| VI | Куе көрән/кара | Бик җиңел кояштан корый |
Әгәр дә сез I типтагы тирегә ия булсагыз, профессиональ дерматологлар гадәттә киңәш бирәсолярийлардан тулысынча баш тарту.
Солярийда ничә тапкыр кояштану кирәк?
1. Яңа башлап җибәрүчеләр өчен (Төп кояш нурларын ясау)
Күпчелек кеше түбәндәгеләрдән башлый:
-
Атнага 2–3 сессия
-
МинимумСеанслар арасында 24–48 сәгать
-
Озынлыгы тире сизгерлегенә карап көйләнә (гадәттә башта 5–10 минут)
Бу меланинның тирене артык күп капламыйча, әкренләп үсүенә мөмкинлек бирә.
2. Коңгырт төсне саклап калу өчен
Төп кояш нурлары барлыкка килгәч (гадәттә 3–6 сеанстан соң), аларны түбәндәгечә киметегез:
-
Атнага 1–2 сессия
Коңгырт төсне саклап калу өчен, аны булдыруга караганда, ультрафиолет нурларына азрак дучар булу кирәк.
3. Югары басымлы солярийлар өчен
Югары басымлы солярийлар — шул исәптән күп кенә алдынгыАмерика модельләре— UVB нурлары тәэсирен киметеп, тизрәк кояш нурлары барлыкка китерә, димәк:
-
Кыскарак сессияләр
-
Атнага азрак сессияләр кирәк (еш кына1–2 сессия)
Кулланучылар, гадәттә, тирәнрәк кояш нурлары эффектын озаграк сизәләр, бу исә кояш нурлары интервалларын куркынычсызрак итәргә мөмкинлек бирә.
Һәр сессия күпме вакытка дәвам итәргә тиеш?
Уртача сессия озынлыгы:
-
Яңа башлап җибәрүчеләр:5–10 минут
-
Гадәти / уртача:10–15 минут
-
Югары басымлы катламнар:8–12 минут
Солярий моделегез өчен күрсәтелгән максималь экспозиция вакытыннан беркайчан да артмагыз.
Сезнең артык күп кояштану билгеләре
Артык кояш нурлары төсне тизрәк тирәнәйтми - ул куркынычны арттыра. Игътибар итегез:
-
Тире кызара яки җылылык сизелә
-
Корылык яки кабыклану
-
Кычыту
-
Коңгырт төс бик тиз юкка чыга (тире стрессы билгесе)
-
Ару яки сусызлану хисе
Әгәр боларның берәрсе булса, сессияләр арасындагы араны арттырыгыз.
Америка солярийлары куркынычсыз солярий ешлыгын ничек хуплый
Америка интеграцияләрепрофессиональ дәрәҗәдәге куркынычсызлык функцияләрекулланучыларга кояш нурлары графигын җиңелрәк контрольдә тотарга һәм артык яктылыкка дучар булуны булдырмаска ярдәм итү өчен.
✔ Акыллы вакыт системасы
Тиренең төре буенча тәкъдимнәр һәм лампаның көчәюенә нигезләнеп, сеанс озынлыгын автоматик рәвештә чикли.
✔ Контрольдә тотылган UVA/UVB нисбәте
Күп кенә Америка солярийлары оптимальләштерелгән яктылык нисбәтен кулланалар, бу тизрәк һәм тирәнрәк солярийлар ясарга һәм атналык сеансларны киметергә мөмкинлек бирә.
✔ Яхшыртылган суыту технологиясе
Тире стрессын һәм ярсынуын киметергә ярдәм итә, уңайлырак һәм даимирәк сеанслар үткәрергә мөмкинлек бирә.
✔ Кызыл ут интеграциясен өстәмә рәвештә кулланырга мөмкин
Кызыл ут ярдәм итә:
-
Тирене яңарту
-
Коллаген җитештерү
-
Ялкынсыну кимүе
Бу хәтта даими кояш нурлары астында да сәламәт тирене сакларга ярдәм итә.
✔ Озак вакытлы кояш нурлары өчен югары басымлы лампалар
Кулланучылар тагын да байрак кояш нурларына ирешә алаларатна саен азрак килүләр, ультрафиолет нурланышы туплануын киметә.
Атналык кояштан солярий ясау өчен тәкъдим ителгән график (мисал)
1–2 атна (Төп кояш нурлары фазасы)
-
Дүшәмбе: Сессия
-
Чәршәмбе: Сессия
-
Җомга: Өстәмә сессия
3+ атна (Техник хезмәт күрсәтү этабы)
-
5–7 көн саен бер сессия
or -
Атнага ике кыскарак сессия
Һәрвакыт тирегезне тыңлагыз — уңайлылык һәм реакция һәркем өчен төрлечә.
Даими рәвештә кояшка карату өчен куркынычсызлык киңәшләре
✔ Һәрвакыт саклагыч күзлекләр киегез
✔ Өй эчендәге солярий өчен лосьоннар кулланыгыз
✔ Сулылыкны саклагыз
✔ Тире сизгер булганда, кояшка каршы тормагыз
✔ Көн саен бер-бер артлы тәэсир итүдән сакланыгыз
✔ Төсне иң яхшы саклап калу өчен көн саен дымландырыгыз
Кайчан кояштан корыга алмаска кирәк
Солярийлардан баш тартыгыз, әгәр:
-
Сезнең яңа кояш пешүегез бар
-
Сез фотосенсибилизацияләүче дарулар кабул итәсез
-
Сезнең тирегез бик ачык, кояшка карамый
-
Сезнең тире яман шеше тарихы бар
-
Сез йөкле һәм табибка мөрәҗәгать итмәдегез
-
Сезнең тирегезнең актив ярсытуы бар
Йомгак
Димәк, солярийны ни дәрәҗәдә еш кулланырга кирәк?
Күпчелек кеше башта атнага 2-3 тапкыр, ә сәламәтлеген саклау өчен атнага 1-2 тапкыр кояшка карый.
Идеаль график тирегез төренә, солярий максатларына һәм кулланыла торган җиһазларга бәйле.
кебек алдынгы технологияләр беләнАмерика солярийлары, кулланучылар түбәндәгеләрдән ләззәт ала алалар:
-
Тизрәк кояш нурлары белән көрәшү нәтиҗәләре
-
Атналык сессияләр саны кыскартылды
-
Яхшырак уңайлык
-
Куркынычсызлык өчен ультрафиолет нурланышын оптимальләштерелгән
Акыллы график + югары сыйфатлы җиһазлар = куркынычсызрак һәм матуррак кояш нурлары.