Кызыл ут терапиясе энергияне ничек арттыра һәм арыганлык белән көрәшә

Организмыгызны табигый рәвештә - күзәнәк дәрәҗәсендә - зарядлагыз.

Даими арыганлык, психик яктан томанлылык яки физик яктан көчсезлек сизәсезме? Сез ялгыз түгел. Хроник арыганлык бөтен дөнья буенча миллионлаган кешегә тәэсир итә, һәм аның сәбәпләре еш кына йокы җитмәүдән дә тирәнрәк. Яхшы хәбәр шунда ки, кызыл ут терапиясе тәкъдим итәфәнгә нигезләнгән, инвазив булмаганэнергияне торгызуга һәм арыганлык белән көрәшүгә ярдәм итүче чишелеш - данэчтән тышка.

Фән: АТФ, митохондрияләр һәм кызыл яктылык

Кеше тәнендә энергия түбәндәгеләр ярдәмендә җитештереләмитохондрия, күзәнәкләрегез эчендәге кечкенә "электр станцияләре". Бу митохондрияләр барлыкка китерәАТФ (аденозин трифосфат)— һәр биологик функцияне тәэмин итүче мөһим энергия молекуласы.

Стресс кичергәндә, авырганда, картаюда яки артык эшләгәндә, митохондриаль эшчәнлек кими, бу исәтүбән энергия дәрәҗәләре, мускул арыганлыгы, һәмакыл томанлыгы.

Кызыл яктылык терапиясе билгеле бер дулкын озынлыкларын куллана (гадәттә630–850нм) митохондрияләр тарафыннан турыдан-туры үзләштерелә, аларны түбәндәгеләргә этәрә:

• Күбрәк АТФ җитештерегез

• Кислород куллануны яхшырту

• Оксидлашу стрессын киметү

Нәтиҗә нинди булды?Күзәнәк дәрәҗәсендә күбрәк энергия, китерәбөтен тәнне яңарту.

Төп файдалар: Кызыл яктылык терапиясе арыганлык белән ничек көрәшә

1. Күзәнәк энергиясен (АТФ) көчәйтә

Кызыл ут турыдан-туры стимуллаштырацитохром с оксидазасы, митохондрияләрдәге фермент, АТФ җитештерүне тизләтү өчен. Бу сезнең тәнегездәге һәр күзәнәккә, шул исәптән мускулларыгызга, миегезгә һәм иммун системагызга, нәтиҗәлерәк эшләргә ярдәм итә.

2.Акылның ачыклыгын һәм игътибарны яхшырта

Баш мие тукымаларында кислород агымын һәм энергия метаболизмын яхшырту аша, кызыл яктылык терапиясе "баш мие томанын" киметергә мөмкин һәмконцентрацияне кискенләштерү, бигрәк тә көчсезләнү яки когнитив арыганлык кичергән кешеләрдә.

3.Физик чыдамлыкны һәм тернәкләнүне яхшырта

Спортчылар еш кына яхшыру турында хәбәр итәләрчыдамлыкһәммускулларны торгызудаими кулланганнан соң. Кызыл ут күнегүләрдән килеп чыккан арыганлыкны киметергә һәм күнегүләр яки көндәлек эшләр вакытында үзегезне энергиялерәк хис итәргә ярдәм итә ала.

4. Стресс һәм йокыны көйләүне хуплый

Ару еш кына стресс һәм начар йокы белән бәйле. Кызыл ут терапиясенең ярдәм итүе күрсәтелгән.түбән кортизол(стресс гормоны) һәммелатонинны стимуллаштыраҗитештерүчәнлек — сезгә үзегезне күбрәк ял иткән һәм тигезләнгән хис итәргә ярдәм итә.

Кем файда күрә ала?

Кызыл яктылык терапиясе түбәндәгеләр өчен идеаль:

• Кешеләр беләнхроник арыганлык синдромы or COVIDның озак симптомнары

• Психик яктан арыган офис хезмәткәрләре

• Спортчыларга тизрәк кирәкторгызылу һәм эшчәнлекне арттыру

• Өлкәннәрнең тәҗрибәсеяшькә бәйле энергия кимүе

• Хис иткән һәркемарыган, мотивациясез яки көчсез

Энергия өчен кызыл яктылык терапиясен ничек кулланырга

Озак вакытлы файда алу өчен, даимилек бик мөһим. Күпчелек кулланучылар сизелерлек үзгәрешләр турында хәбәр итәләр1–3 атна.

Йомгаклау: Кызыл ут белән табигый рәвештә зарядланыгыз

Әгәр дә сез үзегезне арыган хис итсәгез, кызыл ут терапиясе тәкъдим итәтабигый, инвазив булмаганюлтәнегезне зарядкалагыз, күзәнәк тормышын торгызыгыз, һәмэнергияңне кире кайтар— кофеинсыз, өстәмәләрсез яки стимуляторларсыз.

Митохондрия эшчәнлеген һәм АТФ җитештерүне яхшырту аша, кызыл яктылык терапиясе арыганлыкны гына яшерми - уланы тамырдан хәл итә.

Бу дәвалау гына түгел.
Буэнергия, яктылык белән эшли.