Хроник яки кабатланучы арка авыртуыннан интегүче кешеләр өчен озак вакытлы дәвалау мөһим. Дарулар кыска вакытлы ярдәм бирсә дә, күп кеше йомшак, тотрыклы вариантлар эзли.Кызыл яктылык терапиясеозак вакытлы ярдәм коралы буларак барган саен күбрәк тикшерелә.
Кызыл яктылык терапиясе һәм хроник арка авыртуы
Хроник арка авыртуы еш кына түбәндәгеләр белән бәйле:
-
Дәвам итүче ялкынсыну
-
Тукымаларның начар төзәлүе
-
Мускулларның тигезсезлеге һәм киеренкелеге
Кызыл яктылык терапиясе күзәнәкләрнең яңаруына ярдәм итү һәм вакыт узу белән кан әйләнешен яхшырту аша ярдәм итә ала.
Хәрәкәтләнүне һәм тормыш сыйфатын хуплау
Кызыл яктылык терапиясен даими куллану түбәндәгеләрне эшләргә мөмкинлек бирә:
-
Уңайсызлыкның көчәюен киметү
-
Көндәлек хәрәкәтчәнлекне яхшырту
-
Җиңел күнегүләр һәм сузылу белән шөгыльләнүне хуплау
Яхшырак хәрәкәтләнү еш кына арка сәламәтлеге өчен озак вакытлы яхшырак нәтиҗәләргә китерә.
Кызыл ут терапиясен башка ысуллар белән берләштерү
Кызыл яктылык терапиясе түбәндәгеләр белән берлектә иң яхшы нәтиҗә бирә:
-
Сузылу һәм ныгыту күнегүләре
-
Физик терапия яки массаж
-
Дөрес эргономика һәм торыш
Ул бу төп стратегияләрне алыштырмый, ә тулыландыра.
Куркынычсызлык һәм тотрыклылык
Гадәттә, уртача, даими сеанслар тәкъдим ителә. Артык куллану яхшырак нәтиҗәләргә гарантия бирми, һәм көчле яки аңлашылмый торган авыртулар өчен профессиональ ярдәм тәкъдим ителә.
Йомгак
Кызыл яктылык терапиясе арка авыртуын озак вакытлы дәвалау өчен йомшак, инвазив булмаган ысул тәкъдим итә. Тиз арада дәвалауга түгел, ә савыгуга һәм уңайлылыкка игътибар итеп, ул кешеләргә активрак, авыртуны контрольдә тотучы тормыш рәвешен сакларга ярдәм итә ала.