Яктылык терапиясе дозасы түбәндәге формула буенча исәпләнә:
Көч тыгызлыгы x Вакыт = Доза
Бәхеткә, соңгы тикшеренүләрнең күбесе үз протоколларын тасвирлау өчен стандартлаштырылган берәмлекләр кулланалар:
Көч тыгызлыгы мВт/см² (милливатт/сантиметр квадратына)
Вакыт (секундлар)
Доза Дж/см² (Джоуль/сантиметр квадратында)
Шуңа күрә өйдә яктылык терапиясе өчен сезгә белергә кирәк булган төп нәрсә - энергия тыгызлыгы. Әгәр сез аны белмәсәгез, билгеле бер дозага ирешү өчен җайланманы күпме вакыт кулланырга кирәклеген белә алмаячаксыз. Бу яктылык интенсивлыгының ни дәрәҗәдә көчле булуын (яки киңлек өлкәсендә күпме фотон булуын) үлчәү генә.
Почмаклы чыгышлы светодиодлар белән яктылык хәрәкәт иткән саен тарала, киңрәк һәм киңрәк мәйданны колачлый. Бу теләсә нинди ноктада чагыштырма яктылык интенсивлыгы чыганактан ераклашу арткан саен кими бара дигән сүз. Светодиодлардагы нур почмакларындагы аермалар да энергия тыгызлыгына тәэсир итә. Мәсәлән, 3 Вт/10° светодиод яктылык тыгызлыгын 3 Вт/120° светодиодка караганда ераграк күрсәтәчәк, ул зуррак мәйданга көчсезрәк яктылык күрсәтәчәк.
Яктылык терапиясе тикшеренүләрендә гадәттә ~10 мВт/см² дан алып максимум ~200 мВт/см² га кадәр энергия тыгызлыгы кулланыла.
Доза сезгә бу энергия тыгызлыгы күпме вакыт кулланылганын күрсәтә. Яктылыкның югарырак интенсивлыгы куллану вакытының азрак булуын аңлата:
200 секунд дәвамында 5 мВт/см² куллансак, 1 Дж/см² була.
50 секунд дәвамында 20 мВт/см² куллансак, 1 Дж/см² була.
10 секунд дәвамында 100 мВт/см² куллансак, 1 Дж/см² була.
Бу мВт/см² һәм секунд берәмлекләре нәтиҗәне мДж/см² бирә - Дж/см² алу өчен аны 0,001 гә тапкырлагыз. Шуңа күрә стандарт берәмлекләрне исәпкә алып, тулы формула түбәндәгечә:
Доза = Көч тыгызлыгы x Вакыт x 0,001