Солярийлар сезгә тиз һәм тигез кояш нурлары бирә ала, ләкин тиешле саклык чаралары күрелмәсә, ультрафиолет нурлары тирегезгә һәм күзләргә зыян китерергә мөмкин. Куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәү сезгә кирәксез куркынычсыз теләгән кыяфәткә ирешергә ярдәм итә.
1. Тирегезнең төрен белегез
Аксылрак тире җиңелрәк пешә, шуңа күрә сеанс вакыты кыскарак булырга тиеш. Караңгырак тире ультрафиолет нурланышына бераз күбрәк түзә ала, ләкин бернинди тире төре дә зыян күрүдән сакланмаган.
2. Әкренләп башлагыз
Иң кыска тәкъдим ителгән сеанс вакытыннан башлагыз, аннары тирегез җайлашкан саен әкренләп арттырыгыз. Тирегә тернәкләнергә вакыт бирү өчен, бер-бер артлы сеанслардан тыелыгыз.
3. Саклагыч күзлекләр кулланыгыз
Ультрафиолет нурланышы күзләрегезгә зыян китерергә һәм озак вакытлы күрү проблемаларына китерергә мөмкин. Солярий биргән күзлекләрне һәрвакыт киегез.
4. Нымландырыгыз
Солярийлар тирегезне киптерергә мөмкин. Тире сәламәтлеген саклау һәм кояштан соң кояштан торуны озайту өчен һәр сеанс алдыннан һәм аннан соң дымландыручы лосьон сөртегез.
Йомгак
Әгәр дә сез тирегезнең чикләүләрен үтәсәгез, тәкъдим ителгән вакытларны үтәсәгез һәм тиешле саклану чараларын куллансагыз, куркынычсыз кояш нурлары белән көрәшергә мөмкин.
