Lightиңел терапия дозасы бармы?

Якты терапия, Фотобиомодуляция, LLLT, фототерапия, инфракызыл терапия, кызыл ут терапиясе һ.б. охшаш әйберләр өчен төрле исемнәр - организмга 600нм-1000нм диапазонында яктылык куллану.Күпчелек кеше светофордан җиңел терапия белән ант итә, калганнары түбән дәрәҗәдәге лазер кулланачак.Яктылык чыганагы нинди генә булмасын, кайберәүләр зур нәтиҗәләргә игътибар итәләр, икенчеләре бөтенләй сизми калырга мөмкин.

Бу туры килмәүнең иң еш очрый торган сәбәбе - доза турында белемнең җитмәве.Lightиңел терапия белән уңышлы булыр өчен, башта яктылыгыгызның никадәр көчле булуын белергә кирәк (төрле дистанцияләрдә), аннары аны күпме вакыт кулланырга.

Lightиңел терапия дозасы бармы?
Монда бирелгән мәгълүмат дозаны үлчәү һәм гомуми куллану өчен куллану вакытын исәпләү өчен адекват булса да, җиңел терапия дозасы фәнни яктан катлаулырак.

J / cm² - хәзерге вакытта һәркем дозаны ничек үлчәя, ләкин тән 3 үлчәмле.Дозаны J / cm³ белән дә үлчәп була, бу тире өслеген куллану урынына күзәнәкләр күләменә күпме энергия кулланыла.
J / cm² (яки ³) хәтта дозаны үлчәү өчен яхшы ысулмы?1 J / см² дозасы 5см² тирегә кулланылырга мөмкин, шул ук 1 J / см² дозасы 50см² тирегә дә кулланылырга мөмкин.Теренең һәр өлкәсенә доза бер үк (1J & 1J), ләкин кулланылган гомуми энергия (5J vs 50J) бөтенләй башка, төрле системалы нәтиҗәләргә китерергә мөмкин.
Яктылыкның төрле көчләре төрле эффектлар китерергә мөмкин.Без беләбез, түбәндәге көч һәм вакыт комбинацияләре бер үк гомуми дозаны бирә, ләкин нәтиҗәләр тикшеренүләрдә бер үк булырга тиеш түгел:
2mW / cm² x 500secs = 1J / cm²
500mW / cm² x 2secs = 1J / cm²
Сессия ешлыгы.Идеаль дозалар сессияләрен ничә тапкыр кулланырга кирәк?Бу төрле сораулар өчен төрле булырга мөмкин.Кайдадыр атнага 2х белән атнага 14х арасындагы тикшеренүләрдә эффектив күрсәтелә.

Аннотация
Дөрес дозаны куллану җиңел терапиядән файдалану өчен ачкыч.Теренә караганда тирән тукыманы стимуллаштыру өчен югарырак дозалар кирәк.Anyзегез өчен, теләсә нинди җайланма белән дозаны исәпләү өчен, сезгә:
Яктылыгыгызның тыгызлыгын (мВт / см²) кояш энергия счетчикы белән төрле ераклыкларда үлчәп ачыклагыз.
Әгәр сезнең продуктларның берсе булса, өстә таблицаны кулланыгыз.
Дозаны формула белән исәпләгез: Көч тыгызлыгы x Вакыт = Доза
Тиешле яктылык терапиясе тикшеренүләрендә эффектив исбатланган доза протоколларын (көч, сессия вакыты, доза, ешлык) эзләгез.
Гомуми куллану һәм хезмәт күрсәтү өчен, 1 белән 60J / см² арасында урынлы булырга мөмкин