Тәннең билгеле булмаган өлешләренең берсеҗиңел терапияТикшеренүләр тикшерелгән мускуллар.Кеше мускул тукымасы энергия җитештерү өчен бик махсуслаштырылган системаларга ия, аз куллану өчен дә, кыска вакыт эчендә дә энергия белән тәэмин итә белергә тиеш.Бу өлкәдә тикшеренүләр соңгы ике елда кискен тизләнде, ай саен дистәләгән яңа югары сыйфатлы тикшеренүләр.Кызыл һәм инфракызыл яктылык төрле авырулар һәм шартлар өчен интенсив рәвештә өйрәнелде, уртак авыртудан алып яраны дәвалауга кадәр, мөгаен, кәрәзле эффектлар төп энергия дәрәҗәсендә эшләргә теоризацияләнгәнгәдер.Әгәр дә яктылык мускул тукымасына үтеп керсә, анда файдалы эффектлар ясый аламы?Бу мәкаләдә без яктылыкның бу системалар белән ничек бәйләнештә булуын һәм нинди файда китерә алуын тикшерербез.
Яктылык мускул функциясе белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин, ләкин ничек?
Яктылык мускул тукымасына ничек тәэсир итә алуын аңлар өчен, башта мускул тукымасының ничек эшләвен аңларга кирәк.Энергия без белгән һәр төрнең һәр күзәнәгендә яшәү өчен кирәк.Бу тормыш факты мускул тукымасында, механик күзлектән, бүтән тукымаларга караганда ачык күренә.Мускуллар хәрәкәттә катнашканлыктан, алар энергия тудырырга һәм кулланырга тиеш, югыйсә алар хәрәкәтләнмәсләр.Бу фундаменталь энергия җитештерүдә ярдәм итүче һәрнәрсә кыйммәтле булачак.
Якты терапия механизмы
Lightиңел терапия митохондрион белән тәннең теләсә нинди күзәнәгендә билгеле механизмга ия (митохондрия энергия җитештерү өчен җаваплы органелллар).Сез мондагы үзенчәлекләрне күбрәк белү өчен цитохром С оксидасын һәм азот оксидын карый аласыз, ләкин нигездә гипотеза - кызыл һәм инфракызыл яктылык безнең митохондриягә сулыш процессын тәмамларга булыша, күбрәк CO2 һәм ATP (энергия) бирә.Бу теориядә кызыл кан күзәнәкләре кебек митохондрия булмаганнардан кала, тәннең теләсә нинди күзәнәгендә кулланылачак.
Мускул-энергия бәйләнеше
Мускул күзәнәкләренең төп үзенчәлекләренең берсе - алар митохондриядә бик күп, аларга югары энергия таләпләрен үтәргә кирәк.Бу скелет мускулларына, йөрәк мускулларына, эчке органнардагы кебек шома мускул тукымаларына кагыла.Митохондриянең мускул тукымасында тыгызлыгы төрләр һәм тән өлешләре арасында үзгәрә, ләкин аларның барысы да эшләсен өчен югары энергиягә мохтаҗ.Гомумән алганда, ни өчен җиңел терапия тикшерүчеләре мускулларны куллану белән кызыксына, хәтта бүтән тукымаларга караганда күбрәк.
Мускул тамыр күзәнәкләре - яктылык ярдәмендә үсеш һәм ремонт?
Миосатлит күзәнәкләре, үсүдә һәм ремонтта катнашкан мускул тамыр күзәнәкләренең бер төре, шулай ук яктылык терапиясенең төп потенциаль максаты1,5, бәлки хәтта озак вакытлы эффект бирүче төп максат.Бу спутник күзәнәкләре штаммга җавап итеп активлашалар (мәсәлән, күнегүләр кебек яки механик хәрәкәттән) - җиңел терапия ярдәмендә көчәйтелә торган процесс9.Тәннең теләсә кайсы урынындагы тамыр күзәнәкләре кебек, бу спутник күзәнәкләре дә гадәти мускул күзәнәкләренең прекурсоры.Алар гадәттә иркен, актив булмаган хәлдә яшиләр, ләкин бүтән тамыр күзәнәкләренә әйләнәчәкләр яки җәрәхәтләр яки күнегүләр травмаларына җавап итеп дәвалау процессы кысаларында тулы функциональ мускул күзәнәкләренә әйләнәчәкләр.Соңгы тикшеренүләр митохондрия энергиясен җитештерүне үз күзәнәкләренең төп көйләүчесе итеп күрсәтәләр, аларның программалашуын, шулай ук тизлеген һәм эффективлыгын билгелиләр.Якты терапия артындагы гипотеза митохондрия функциясен пропагандалаучы булганлыктан, яктылыкның безнең мускуллар үсешен яхшыртып, тамыр күзәнәкләре аша төзәтә алуын аңлатучы ачык механизм бар.
Ялкынлану
Ялкынлану - мускулларның зарарлануы яки стресс белән бәйле типик үзенчәлек.Кайбер тикшерүчеләр яктылык ялкынсынуның авырлыгын киметергә ярдәм итә ала дип уйлыйлар (CO2 дәрәҗәсен күтәреп - ул ялкынлы цитокиннарны / простагландиннарны тыя), шулай итеп сызлау / фиброзсыз эффектив ремонт ясарга мөмкинлек бирә。
Пост вакыты: 21-2022 сентябрь