Кызыл ут терапиясе турында
Кызыл яктылык терапиясе (RLT) - тәнне яктырту өчен билгеле бер дулкын озынлыгындагы (630-850 нм) түбән интенсивлы кызыл яки инфракызыл яктылыкны кулланучы инвазив булмаган дәвалау ысулы. Ул тирегә үтеп керә, күзәнәк энергиясе (ATP) җитештерүне стимуллаштыра, төзәлүгә ярдәм итә һәм ялкынсынуны киметә ала.
Кызыл ут терапиясе калкансыман бизгә ничек ярдәм итә ала
Калкансыман биз проблемалары (мәсәлән, гипотиреоз һәм Хашимото тиреоидиты) еш кына ару, метаболизмның әкренәюе һәм ялкынсыну белән бергә бара. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кызыл ут терапиясе калкансыман биз сәламәтлеген түбәндәге ысуллар белән ныгыта ала:
1. Калкансыман биз ялкынсынуын киметү
Хашимото тиреоидиты кебек аутоиммун авырулар хроник ялкынсыну белән бәйле.
Кызыл яктылык ялкынсыну факторларын (мәсәлән, TNF-α, IL-6) киметә һәм калкансыман биз тукымаларының зарарлануын бетерә ала.
2. Кан әйләнешен яхшырту
Калкансыман бизнең дөрес эшләве өчен яхшы кан белән тәэмин ителеше кирәк.
Кызыл ут микроциркуляцияне яхшырта, туклыклы матдәләр җиткерүгә һәм калдыкларны чыгаруга ярдәм итә ала.
3. Күзәнәкләрне төзәтүне хуплау
Якын инфракызыл яктылык (мәсәлән, 850 нм) тирәнрәк үтеп керә һәм зарарланган калкансыман биз күзәнәкләре функциясен торгызырга ярдәм итә ала.
4. Гипотиреоз белән бәйле симптомнарны җиңеләйтү
Кайбер кулланучылар энергиянең артуын, тиренең корылыгын һәм метаболизмның көчәюен хәбәр итәләр (моны раслау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк).
Калкансыман бизне ярдәм итү өчен кызыл яктылык терапиясен ничек кулланырга?
Җайланма сайлау:
Дулкын озынлыгы тәкъдиме: 660 нм (кызыл яктылык) + 850 нм (якын инфракызыл) комбинациясе иң яхшысы.
LED панельләр яки кул җайланмалары (мәсәләнАмерика) кулланылырга мөмкин.
Нурландыру ысулы:
Позиция: Муенның калкансыман биз өлкәсенә турыдан-туры нурланыш бирегез (Адәм алмасы астына).
Вакыт: һәр тапкыр 10-15 минут, атнага 3-5 тапкыр.
Ара: Җайланманы тиредән 15-30 см ераклыкта тотыгыз (җиһазның көченә карап көйләгез).
Саклык чаралары:
Артык кулланудан сакланыгыз (вакытлыча корылыкка яки кызаруга китерергә мөмкин).
Йөкле хатын-кызлар, гипертиреоз яки калкансыман биз төеннәре булган пациентлар башта табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.