Вакыт мөһимме?
Әйе. Кызыл ут зәңгәр ут кебек стимуллаштырмаса да, вакыт нәтиҗәләргә тәэсир итә.
Куллану тәкъдим ителә:
-
Көндез яки кич белән
-
Йокларга ятар алдыннан ким дигәндә 30–60 минут
Йоклар алдыннан артык интенсив сеанслардан сакланыгыз.
Сессия озынлыгы һәм интенсивлыгы
Нәтиҗәле сессияләр гадәттә дәвам итә:
-
Максатлы зоналар өчен 10–20 минут
-
Бөтен тәнгә тәэсир итү өчен 15–30 минут
Профессиональ җайланмалар кебекМерикан кызыл яктылык терапиясе системаларыкуркынычсыз, контрольдә тотылган интенсивлыкны тәэмин итү өчен эшләнгән.
еш бирелә торган сораулар
С: Кызыл ут терапиясе йокысызлыкка китерергә мөмкинме?
Җ: Бу бик ихтимал түгел. Күпчелек кулланучылар игътибарлылык урынына ял итү кичерәләр.
С: Йоклар алдыннан кызыл яктылык терапиясен кулланырга кирәкме?
Җ: Күп кеше аны йокларга ятар алдыннан кулланудан файда күрә, ләкин шәхси реакция төрлечә була.
С: Кызыл яктылык терапиясен төнлә куллану куркынычмы?
Җ: Әйе, җитештерүче күрсәтмәләренә туры китереп кулланылганда.
Йомгак
Кызыл ут терапиясенең йокыны бозмыйча, аны тәэмин итүен тәэмин итү өчен дөрес вакыт һәм җиһазларның сыйфаты мөһим.