Күп кеше уйлыймы?кызыл яктылык терапиясе (RLT)куллану белән бер үксолярий— ни дисәң дә, икесе дә "яктылыкка дучар булу"ны үз эченә ала. Чынлыкта:алар бөтенләй башка, максатчан да, куркынычсызлык ягыннан да.
1. Яктылык төре: УВ һәм Кызыл/Инфракызыл якынаю
-
Солярийларнигездә чыгараУльтрафиолет (ультрафиолет) нуры, гадәттә UVA һәм бераз UVB.
-
ультрафиолет нурлары тирегә үтеп керәкояш нурларын, ләкин ул шулай укДНКга зыян китерә, вакытыннан алда картаюга китерә, һәмтире яман шеше куркынычын арттыра.
-
-
Кызыл яктылык терапиясекулланылышкызыл (620–700 нм) һәм якын инфракызыл (700–1100 нм) яктылык.
-
RLTультрафиолет нурларын үз эченә алмыйһәм эшлитирене кояшка әйләндерми яки пешерми.
-
Киресенчә, улколлагенны стимуллаштыра, тукымаларны дәвалый, һәмялкынсынуны киметә.
-
Төп аерма:Кызыл ут терапиясетерапевтик, солярийларсәламәтлек өчен куркыныч тудыручы косметика.
2. Сәламәтлек өчен файдаларны чагыштыру
| Функция | Солярий | Кызыл ут терапиясе |
|---|---|---|
| Ультрафиолет нурланышы | ✅ Әйе (тире яман шеше куркынычы) | ❌ Юк |
| Тирене кояштан саклау | ✅ Әйе | ❌ Юк |
| Коллаген җитештерү | ⚠️ Минималь | ✅ Көчле стимуллаштыру |
| Тирене дәвалау | ❌ Юк | ✅ Төзәлүне һәм регенерацияне стимуллаштыра |
| Авырту һәм ялкынсынудан арыну | ❌ Юк | ✅ Ялкынсынуны киметә һәм тизрәк савыгуны тәэмин итә |
| Көндәлек куллану өчен куркынычсыз | ❌ Юк | ✅ Әйе |
3. Куркынычсызлык мәсьәләләре
-
СолярийларАртык күп нурланышка дучар булу түбәндәгеләргә китерергә мөмкинкояш пешүе, җыерчыклар, гиперпигментация һәм тире рагыАларгадәти тире терапиясе өчен тәкъдим ителми.
-
Кызыл яктылык терапиясе: Куркынычсызбарлык тире төрләрешул исәптәнбит, гәүдә һәм баш тиресеИнвазив булмаган, авыртусыз һәм ультрафиолет нурланышсыз — идеальтирене яңарту, җәрәхәтләрне төзәтү, мускулларны торгызу һәм картаюга каршы тору.
4. Кызыл яктылык терапиясе кояш нурларын алыштыра аламы?
Кызыл яктылык терапиясекояш нурларын тулысынча алыштыра алмый, чөнки ул тәэмин итмиD витаминыШулай да, улфайдалы кызыл һәм якын инфракызыл дулкын озынлыкларын гына кабатлыйкояш нуры өчендәвалану, яңарту һәм савыгу, зарарлы ультрафиолет нурлары булмаган.
Төп фикерләр
Солярий һәм кызыл яктылык терапиясе бер үк нәрсә түгел.
-
Солярийлар:Косметик, югары куркынычлы ультрафиолет нурланышына дучар булу.
-
Кызыл ут терапиясе:Куркынычсыз, терапевтик, ультрафиолет нурларыннан азат һәм пропагандалыйтире, мускул һәм тукымаларны дәвалау.
Әгәр сезнең максатыгызсәламәтлек, савыгу яки картаюга каршы тору, кызыл яктылык терапиясе - акыллырак һәм куркынычсызрак сайлау.