Кызыл яктылык терапиясе (RLT) гадәттә куркынычсыз, инвазив булмаган һәм авыртусыз дәвалау ысулы дип санала, ләкин потенциаль куркынычлардан саклану өчен аны дөрес кулланырга кирәк.
【Куркынычсызлык чаралары】
1. Күзләрегезне саклау өчен берәр нәрсә киегез.
Сез күзлекләр кияргә тиеш: Кызыл яктылык (бигрәк тә инфракызыл якындагы яктылык) күз челтәренә зыян китерергә мөмкин, хәтта күзләрне йомып та көчле яктылыкны тулысынча каплап булмый.
Яктылык чыганагына турыдан-туры караудан сакланыгыз: Дәвалау вакытында күзләрегез ачык килеш LED панеленә турыдан-туры карамагыз.
2. Тире һәм фотосизгерлек белән проблемалар
Яктылыкка реакция бирүче дарулар һәм тирегә кайгырту чаралары Кайбер дарулар, мәсәлән, антибиотиклар (тетрациклиннар), ретиной кислотасы һәм кайбер антидепрессантлар, тирегезне яктылыкка сизгеррәк итәргә мөмкин. Шуңа күрә бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк.
Бу продуктны тире авырулары, мәсәлән, кызыл биз яки фотосизгер дерматит белән авыручылар сак кулланырга тиеш, чөнки ул аларның симптомнарын көчәйтергә мөмкин.
3. Сезне ни дәрәҗәдә еш һәм күпме вакыт дәваларга кирәк
Артык кулланудан сакланыгыз: Сезгә бер процедураны сынап карарга кирәк, ул 10-20 минут дәвам итәчәк, һәм сез моны атнага 2-5 тапкыр эшләргә тиеш. Бу продуктны артык күп куллану тирегезне коры яки кызартырга мөмкин.
Көйләүләрне җайланманың көченә туры китереп көйләгез: Өй җайланмаларының һәм медицина дәрәҗәсендәге фототерапия караватларының энергиясе төрле, шуңа күрә сезгә күрсәтмәләрне үтәргә кирәк.
4. Кайбер төркемнәрдәге кешеләргә сак булырга кирәк.
Әгәр сез йөкле булсагыз, моны укыгыз. Әлегә җитәрлек тикшеренүләр юк, шуңа күрә корсак нурланышын кулланмау хәерлерәк.
Эпилепсия белән авыручылар: Әгәр сез якты яктылык күрсәгез, сездә талма булырга мөмкин. Әгәр күрсәгез, табибка күренергә кирәк.
Рак белән авыручылар: Шеш булган урынга нурланыш кулланмаска тырышыгыз, чөнки бу күзәнәкләрнең эшләвен үзгәртергә мөмкин.
[Мөмкин булган ян эффектлар] Кызыл яктылык терапиясенең ян эффектлары аз, ләкин кайбер кешеләр түбәндәгеләрне кичерергә мөмкин:
1. Җиңел тире реакцияләре
Кыска вакытлы кызару яки корылык: Бу җиңел кояш пешүенә охшаган, ләкин берничә сәгатьтән соң бетәчәк. Күбрәк дымландырыгыз.
Кычыту яки чәнчү: Әгәр дә сез яктылыкка сизгер булсагыз яки тире авыруы булса, дәвалауны туктатырга кирәк булырга мөмкин.
2. Башыгыз авыртамы яки күзләрегез арыймы?
Проблема күзлекләрнең туры килмәве яки яктылыкның артык көчле булуы аркасында килеп чыгарга мөмкин. Яктылыкның интенсивлыгын һәм ял итү вакытын көйләргә киңәш ителә.
3. Пигментация (бу сирәк очрый торган халәт).
Кара тиреле кешеләр аны озак вакыт һәм күп күләмдә куллансалар, ул пигментацияне начарайтырга мөмкин, шуңа күрә аларга аны сирәгрәк кулланырга кирәк.
[Куркынычсызлык буенча тәкъдимнәр]
Беренче куллану алдыннан сынап карагыз: Кул тиресенең бераз өлешен яки шундый нәрсәне 24 сәгатькә су астына куегыз, реакциясен карагыз.
Тирегезнең чиста һәм коры булуына инаныгыз. Яктылыкны сеңдерүгә тәэсир итә торган косметика, хушбуй һәм охшаш продуктлардан баш тартыгыз.
Стандарт җиһазлар сайлагыз. Сыйфатсыз, нәтиҗәсез LED яктырткычлардан сакланыгыз. Яктырткычларның сыйфатлы булуына инану өчен FDA яки CE сертификатын эзләгез.
Кыскача мәгълүмат
Кызыл яктылык терапиясе бик куркынычсыз, һәм аның ян эффектлары күбесенчә җиңел һәм кыска вакытлы. Әгәр сез аны дөрес куллансагыз, куркыныч бик аз, ләкин кайбер кешеләр (мәсәлән, йөкле хатын-кызлар һәм яктылыкка сизгерлек итә торган тире авырулары булган кешеләр) куллану алдыннан табиб белән киңәшләшергә тиеш. Әгәр ул сезне берникадәр вакыттан соң да борчый икән, аны куллануны туктатыгыз һәм табибка күренегез.