Кызыл яктылык терапиясе (RLT), шулай уктүбән дәрәҗәдәге лазер терапиясе (ТЛЛТ)якифотобиомодуляция (PBM), сәламәтлекне һәм хәлне яхшыртуга инвазив булмаган, дарулар кулланмыйча якын килү ысулы белән киң популярлык казанды. Кызыл яктылык терапиясе караватлары - бөтен тәнне кызыл һәм якын инфракызыл (NIR) яктылыкның терапевтик дулкын озынлыкларына дучар итә - төрле файдалар тәкъдим итә, шулардан алыптирене яңартугаавыртуны басуһәммускулларның торгызылуын көчәйтте.
1. Тире сәламәтлеге һәм картаюга каршы файдасы
Коллаген җитештерүне стимуллаштыра
Кызыл яктылык (630-700 нм) тирегә үтеп керәколлаген һәм эластин җитештерүне көчәйтү, вак сызыкларны, җыерчыкларны киметә һәм тире эластиклыгын яхшырта. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул түбәндәгеләргә ярдәм итә ала:
- Картаю билгеләрен киметү(җыерчыкларны тигезләү һәм тире текстурасын яхшырту)
- Акне эзләрен һәм гиперпигментацияне киметү
- Яраларның төзәлүен көчәйтү һәм ялкынсынуны киметү
Акнены дәвалый һәм йөз төсен яхшырта
Кызыл ут терапиясе барантибактериаль һәм ялкынсынуга каршы йогынтысы, аны түбәндәгеләр өчен нәтиҗәле итә:
- Акне китереп чыгаручы бактерияләрне юк итү(Пропионибактерия акнесы)
- Кызаруны һәм шешенүне киметүялкынсынулы акнеда
- Нефть җитештерүне баланслаштыруачыкрак тире өчен
2. Авыртуны басу һәм мускулларны торгызу
Буын һәм мускул авыртуын киметә
Якын инфракызыл яктылык (800-850 нм) тукымаларга тирәнрәк үтеп керә, түбәндәгеләргә ярдәм итә:
- Артрит һәм буын авыртуын басу(тикшеренүләр остеоартрит һәм ревматоид артритның яхшыруын күрсәтә)
- Мускул авыртуы һәм савыгу(спортчылар һәм күнегүләрдән соң савыгу өчен идеаль)
- Хроник авырту шартлары(фибромиалгия, арка авыртуы, тендинит)
Мускулларны торгызуны һәм эшчәнлекне тизләтә
Кызыл яктылык терапиясе көчәйтәмитохондриаль функция, АТФ (күзәнәк энергиясе) җитештерүне арттыру, бу түбәндәгеләргә ярдәм итә:
- Физик күнегүләрдән килеп чыккан арыганлыкны киметү
- Чыдамлыкны һәм көчне торгызуны яхшырту
- Мускулларның зарарлануын һәм ялкынсынуын киметү
3. Чәч үсешен тизләтә
Чәч фолликулаларын стимуллаштыра
Кызыл ут терапиясе FDA тарафыннан расланганандрогенетик алопецияне (чәч коелуның үзенчәлекләрен) дәвалаутарафыннан:
- Чәч фолликулаларына кан агымын арттыру
- Чәч үсеш фазасын (анаген фазасын) озайту
- Баш тиресендәге ялкынсынуны киметү
4. Йокыны һәм кәефне яхшырта
Циркадиан ритмын көйли
Кич белән кызыл яктылыкка дучар булу мөмкинмелатонин җитештерүне арттыру, ярдәм итә:
- Тизрәк йокыга китү һәм йокы сыйфатын яхшырту
- Йокысызлык симптомнарын киметү
Психик сәламәтлекне хуплый
Кайбер тикшеренүләр кызыл ут терапиясе ярдәм итә алуын күрсәтә:
- Депрессия һәм борчылу симптомнарын киметү
- Когнитив функцияне һәм игътибарны яхшырту
5. Авырлыкны киметүгә һәм целлюлитны киметүгә ярдәм итә
Майларны киметүдә ярдәм чаралары
Кызыл яктылык терапиясе авырлыкны киметүнең турыдан-туры чишелеше булмаса да, ул түбәндәгеләрне эшли ала:
- Май күзәнәкләрен таркату (липолиз)
- Лимфа дренажын һәм кан әйләнешен яхшырту
- Целлюлит күренешен киметү
6. Яраларның төзәлүен тизләтә һәм ялкынсынуны киметә
Кызыл һәм NIR утытукымаларны төзәтүне стимуллаштыру, моны түбәндәгеләр өчен файдалы итә:
- Операциядән соң тернәкләнү
- Пешкәннәрне, киселгән урыннарны һәм җәрәхәтләрне дәвалау
- Хроник ялкынсынуны киметү(диабет һәм йөрәк авырулары кебек авырулар белән бәйле)
Йомгаклау: Кызыл ут терапиясе караватларыннан кем файда күрә ала?
Кызыл ут терапиясе караватлары тәкъдим итәкуркынычсыз, табигый һәм нәтиҗәлетөрле авыруларны дәвалау, шул исәптән:
✔Тире белән бәйле проблемалар(картаю, бетчәләр, җөйләр)
✔Авырту һәм ялкынсыну(артрит, мускул авыртуы)
✔Чәч коелу һәм сирәгәю
✔Йокы бозылулары һәм кәеф тигезсезлеге
✔Фитнесны торгызу һәм нәтиҗәләр
Иң яхшы нәтиҗәләр өчен,даими сессияләр (атнага 2-5 тапкыр)тәкъдим ителә, еш кына сизелерлек яхшырулар күзәтелә4-8 атна.