Яктылык гасырлар дәвамында терапевтик максатларда кулланылган, ләкин без аның мөмкинлекләрен соңгы елларда гына тулысынча аңлый башладык. Бөтен тән яктылык терапиясе, шулай ук фотобиомодуляция (PBM) терапиясе дип тә атала, ул бөтен тәнне яки тәннең билгеле бер өлкәләрен яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыкларына дучар итүне үз эченә алган яктылык терапиясенең бер төре. Бу инвазив булмаган һәм куркынычсыз дәвалау ысулының күп санлы сәламәтлек өчен файдасы барлыгы күрсәтелгән, шул исәптән тире авыруларын яхшырту, авыртуны киметү, спорт белән шөгыльләнүдән соң тернәкләнүне стимуллаштыру, кәефне яхшырту һәм иммун функциясен көчәйтү.
Бу блог язмасында без бөтен тәнгә яктылык терапиясе артындагы фәнни нигезләмәләрне, аның дәвалау шартларын һәм сеанс вакытында нәрсә көтәргә кирәклеген якыннанрак карап чыгарбыз.
Бөтен тән өчен яктылык терапиясе фәне Бөтен тән өчен яктылык терапиясе организмның табигый дәвалану процессларын стимуллаштыру юлы белән эшли. Яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыклары организм тарафыннан сеңдерелгәндә, алар тирегә һәм астагы тукымаларга тирән үтеп керә, анда алар күзәнәкләр белән үзара бәйләнештә була һәм төрле физиологик җавапларны башлап җибәрә. Бу җавапларга түбәндәгеләр керә ала:
Кан әйләнешен арттыру: Яктылык терапиясе кан агымын яхшырта ала, бу исә төзәлүгә ярдәм итә һәм ялкынсынуны киметә.
Күзәнәк функциясен яхшырту: Яктылык терапиясе күзәнәк энергиясе җитештерүне арттыра ала, бу күзәнәк функциясен яхшырта һәм тукымаларның яңаруын стимуллаштыра.
Ялкынсынуны киметү: Яктылык терапиясе ялкынсынуга каршы цитокиннар җитештерүне киметү һәм ялкынсынуга каршы цитокиннар җитештерүне арттыру юлы белән ялкынсынуны киметергә мөмкин.
Коллаген җитештерүне арттыру: Яктылык терапиясе коллаген җитештерүне стимуллаштыра ала, ул сәламәт тире, сөякләр һәм тоташтыргыч тукыма өчен бик мөһим.
Иммун функциясен яхшырту: Яктылык терапиясе иммун күзәнәкләре җитештерүен һәм активлыгын арттыру юлы белән иммун системасын көчәйтә ала.
Бөтен тәнгә яктылык терапиясе китергән төгәл физиологик җаваплар кулланылган яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыгына, яктылык интенсивлыгына, дәвалау вакытына һәм ешлыгына бәйле.
Бөтен тән өчен яктылык терапиясе белән дәваланып була торган авырулар Бөтен тән өчен яктылык терапиясе төрле авыруларны дәвалау өчен кулланылырга мөмкин, шул исәптән
Тире авырулары: Бөтен тән яктылык терапиясе псориаз, экзема һәм башка тире авыруларын дәвалау өчен кулланылырга мөмкин. Ялкынсынуны киметү һәм тукымаларның яңаруын стимуллаштыру аркасында, ул кычыту, кызару һәм кабырчыклану кебек симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
Авыртуны басу: Бөтен тән өчен яктылык терапиясе артрит, фибромиалгия һәм башка хроник авырту авырулары кебек авырулар белән бәйле авыртуны баса ала. Ялкынсынуны киметү һәм тукымаларның торгызылуын стимуллаштыру аркасында, ул буыннарның хәрәкәтчәнлеген яхшыртырга һәм мускулларның киеренкелеген киметергә ярдәм итә ала.
Спорт белән шөгыльләнү: Бөтен тән өчен яктылык терапиясе спортчыларга җәрәхәтләрдән соң савыгырга, мускул авыртуын киметергә һәм мускул функциясен яхшыртырга ярдәм итә ала. Кан әйләнешен арттыру һәм тукымаларның торгызылуын стимуллаштыру аша, ул савыгуны тизләтергә һәм спорт күрсәткечләрен яхшыртырга ярдәм итә ала.
Бөтен тән өчен яктылык терапиясе сеансы вакытында нәрсә көтәргә Бөтен тән өчен яктылык терапиясе сеансы дәвалана торган конкрет хәлгә һәм яктылыкның интенсивлыгына карап, 10 минуттан 30 минутка кадәр дәвам итә. Сеанс вакытында пациенттан зарарланган өлкәләрне каплап, караватта ятарга яки яктылык терапиясе камерасында торырга соралачак.
Депрессия һәм борчылу: Бөтен тән яктылык терапиясенең кәефне яхшыртуы һәм депрессия һәм борчылу симптомнарын киметүе күрсәтелде. Серотонин җитештерүне арттыру һәм кортизол дәрәҗәсен киметү аша ул эмоциональ хәлне яхшыртырга һәм стрессны киметергә ярдәм итә ала. Когнитив функция: Бөтен тән яктылык терапиясенең когнитив функцияне, хәтерне һәм игътибарны яхшыртуы күрсәтелде. Баш миенә кан агымын һәм кислородны арттыру аша ул баш мие функциясен яхшыртырга һәм когнитив кимүне киметергә ярдәм итә ала. Иммун функция: Бөтен тән яктылык терапиясе иммун системасын ныгытырга һәм гомуми сәламәтлекне яхшыртырга ярдәм итә ала. Иммун күзәнәкләре җитештерүен һәм активлыгын арттыру аша ул организмга инфекция һәм авырулар белән көрәшергә ярдәм итә ала.