Тулы тәнгә кызыл яктылык терапиясе (RLT) аппараты - күзәнәк энергиясе җитештерүне (ATP) стимуллаштыру, ялкынсынуны киметү, кан әйләнешен яхшырту һәм тукымаларның яңаруын стимуллаштыру өчен кызыл һәм якын инфракызыл (NIR) яктылык чыгара торган җайланма (гадәттә 600–850 нм диапазонында). Бу аппаратлар тире сәламәтлеге, мускулларны торгызу, авыртуны басу, картаюга каршы тору һәм гомуми сәламәтлек өчен кулланыла.
Игътибарга алынырга тиешле төп үзенчәлекләр
✅ Дулкын озынлыклары – Тукымаларның тирәнлегенә файда китерү өчен 660 нм (кызыл) + 850 нм (NIR) диапазонын эзләгез.
✅ Көч тыгызлыгы (мВт/см²) – Югарырак = нәтиҗәлерәк (идеаль вариант 50–200 мВт/см²).
✅ Каплау зонасы – Тулы экспозиция өчен бөтен тәнне каплаучы җайланмаларның биеклеге ким дигәндә 6–7 фут булырга тиеш.
✅ Импульслы һәм өзлексез яктылык – Кайбер җайланмалар тирәнрәк үтеп керү өчен импульслы режимнар тәкъдим итә.
✅ Куркынычсызлык сертификатлары – FDA тарафыннан расланган яки EMF-куркынычсыз модельләр өстенлекле.
✅ Таймер һәм көйләү мөмкинлеге – Сеанслар гадәттә 10–20 минут дәвам итә; көйләү мөмкинлеге дәвалауны шәхсиләштерергә ярдәм итә.
Бөтен тәнгә кызыл ут терапиясенең файдасы
- Тире сәламәтлеге → Коллаген җитештерү, бетчәләрне киметү, яраларны төзәтү.
- Авыртуны баса → Буын/мускул авыртуын киметә (артрит, фибромиалгия).
- Савыгу һәм нәтиҗәлелек → Мускулларның төзәлүен сөйли, авыртуны киметә.
- Картаюга каршы → Йөз җыерчыкларын киметә, тире эластиклыгын яхшырта.
- Йокы һәм кәеф → Мелатонинны арттыра, циркадиан ритмга ярдәм итә ала.
Тулы тәнле RLT аппаратын ничек кулланырга?
Панельдән 6–12 дюйм ераклыкта басып торыгыз яки ятыгыз (җитештерүче күрсәтмәләрен үтәгез).
Тирене турыдан-туры ачык калдырыгыз (кием яктылыкны тоткарлый) яки аз киенегез.
Дәрес вакыты: атнага 3-5 тапкыр, 10–20 минут.
Күзләрне саклагыз – Кирәк булса, күзлек киегез (ЯКК күз кабакларына үтеп керә ала).
Потенциаль ян эффектлар һәм куркынычсызлык
Гомумән алганда, куркынычсыз, ләкин артык куллану күзләрнең арыганлыгына, җиңелчә кызаруга яки корылыкка китерергә мөмкин.
Йөклелек, фотосизгерлек яки актив яман шеш авырулары булганда кулланмагыз (табиб белән киңәшләшегез).
Ультрафиолет нурларына дучар ителми (солярийлардан аермалы буларак).