Зәңгәр яктылык терапиясе (BLT) һәм кызыл яктылык терапиясе (RLT) арасында сайлау сезнең конкрет максатларыгызга бәйле, чөнки алар төрле мәсьәләләргә юнәлтелгән. Сезгә карар кабул итәргә ярдәм итү өчен турыдан-туры чагыштыру:
●Зәңгәр яктылык терапиясе (415–450 нм)
Иң яхшысы:
√ Акнены дәвалау – P. acnes бактерияләрен юк итә (җиңел һәм уртача авырлыктагы акне өчен FDA тарафыннан расланган).
√ Майлы тирене контрольдә тоту – Май җитештерүне вакытлыча киметә.
√ Псориаз/Экземага ярдәм – Кызыл яктылык белән бергә кулланылганда ялкынсынуны баса.
Чикләүләр:
× Картаюга каршы файдасы юк (коллаген җитештерүне стимуллаштырмый).
× Тирене киптерергә мөмкин (сизгер яки коры тире төрләре өчен идеаль түгел).
× Өслек дәрәҗәсендә генә (1–2 мм тирәнлеккә үтеп керә).
Иң яхшысы: Сыерчыклы, майлы тиреле яки баш тиресе авырулары булган яшүсмерләр/өлкәннәр өчен.
○Кызыл яктылык терапиясе (630–660 нм, 850 нм NIR)
Иң яхшысы:
√ Картаюга каршы – Коллаген һәм эластин җитештерүне көчәйтә (җыерчыкларны киметә, тире ныклыгын яхшырта).
√ Яраларның төзәлүе – җөйләрдән, пешүләрдән яки процедурадан соңгы дәваланулардан соң тизрәк төзәлүне тәэмин итә.
√ Авырту һәм ялкынсыну – Буын/мускул авыртуын (артрит, тендинит) баса.
√Чәч үсеше – FDA тарафыннан андрогенетик алопеция өчен расланган (мәсәлән, iRestore).
Чикләүләр:
× Актив бетчәләр өчен зәңгәр ут кулланыгыз.
× Нәтиҗәләр акрынрак (тотрыклылык таләп ителә: коллаген файдасы өчен 8–12 атна).
Иң яхшысы: тиренең картаюы, хроник авырту, чәч коелу яки гомуми савыгу.
Турыдан-туры чагыштыру
Гол зәңгәр ут кызыл ут карары
Акне √√ ○ (Кызыллык) Зәңгәр җиңә
Җырчыклар ×√√ Кызыл җиңүләр
Авыртуны басу × √√ Кызыл җиңүләр
Чәч үсеше × √ Кызыл җиңүләр
Майлы тире √ × Зәңгәр җиңә
Икесен бергә кайчан кулланырга
Акчар чыгучан һәм картаючан тире өчен:
Зәңгәр яктылык (10 мин) → бактерияләрне үтерә.
Кызыл яктылык (10 минуттан соң) → кызаруны киметә + коллагенны көчәйтә.
Процедурадан соңгы дәвалану:
Зәңгәр төс инфекцияне булдырмый → Кызыл төс савыгуны тизләтә (мәсәлән, микронидадан соң).
Мисал җайланмалар: Omnilux Clear, CurrentBody LED маскасы (дулкын озынлыкларының комбинациясе).
Фәнни яктан нигезләнгән карар
Зәңгәр яктылык акне һәм майлы тире өчен яхшырак.
Кызыл ут картаюга каршы, авыртуны басу һәм дәвалау өчен яхшырак.
Берләштерелгән = Акне эзләре өчен иң яхшысы + профилактика (тикшеренүләр зәңгәр төс белән генә 50% ка каршы 77% яхшыру күрсәтә).
Максималь файда алу өчен: төп проблемагызга нигезләнеп сайлагыз яки ике дулкын озынлыгындагы җайланмага акча салыгыз.