Бөтен тән фотобиомодуляциясе (PBM), шулай ук кызыл яктылык терапиясе дип тә атала, тәндәге төрле биологик процессларны стимуллаштыру өчен түбән дәрәҗәдәге кызыл һәм якын инфракызыл яктылык куллана. Бөтен тәнгә кулланылганда, фотобиомодуляция киң файда китерә ала, физик һәм психик хәлне яхшырта. Менә кызыл яктылык терапиясенең 5 төп өстенлеге:
1. Күзәнәк энергиясен һәм регенерациясен көчәйтү
Ничек эшли: Кызыл һәм инфракызыл яктылык тирегә үтеп керә һәм митохондрияләр, ягъни күзәнәкләрнең энергия үзәкләре тарафыннан кабул ителә. Бу митохондрияләрнең функциясен көчәйтә, ягъни күзәнәкләрнең энергия үзәкләре.
Бу энергиянең артуы күзәнәкләрнең тизрәк торгызылуына һәм яңаруына ярдәм итә, бу сезгә үзегезне сәламәтрәк һәм энергиялерәк хис итәргә ярдәм итә. Ул тукымаларны торгызуга, мускулларны торгызуга һәм организмның стресс, арыганлык һәм җәрәхәтләрдән соң тернәкләнү сәләтен яхшыртуга ярдәм итә ала.
2. Ялкынсынуны һәм авыртуны киметү Ничек эшли: Кызыл яктылык терапиясе ялкынсынуга каршы үзлекләргә ия, алар организмда цитокиннар кебек ялкынсынуга каршы молекулалар җитештерүне киметергә ярдәм итә. Ул шулай ук кан агымын яхшыртып, тукымаларның төзәлүенә ярдәм итә.
Бөтен тәнгә кызыл яктылык терапиясе озак вакытлы авыртулардан яки артрит, фибромиалгия һәм мускул авыртуы кебек организмда ялкынсыну реакциясе булган авырулардан интегүчеләр өчен бик яхшы булырга мөмкин. Ялкынсынуны киметү аша ул авыртуны көчәйтергә, тизрәк савыгырга һәм хәрәкәтчәнлекне яхшыртырга ярдәм итә ала.
3. Тире сәламәтлеген яхшырту һәм картаюга каршы йогынты
Ничек эшли: Яктылык организмга коллаген һәм эластин җитештерүгә ярдәм итә, алар тиренең ныклыгын һәм эластиклыгын тәэмин итүче аксымнар. Ул шулай ук кан әйләнешен яхшырта, бу тире күзәнәкләренә кислород һәм туклыклы матдәләр алырга ярдәм итә.
Файдасы: Кызыл яктылык терапиясе тире төсен сизелерлек яхшырта, вак сызыкларны, җыерчыкларны һәм яшь тапларын киметә, шулай ук сәламәтрәк, яшьрәк күренергә ярдәм итә ала. Ул шулай ук ялкынсынуны киметү һәм тукымаларның регенерациясен стимуллаштыру юлы белән бетчә эзләрен, розацеаны һәм башка тире авыруларын дәвалауга ярдәм итә ала.
4. Кәефне һәм когнитив функцияләрне яхшырту Ничек эшли: Кызыл яктылык терапиясенең серотонин һәм дофамин җитештерүне арттыруы күрсәтелгән. Болар - кәефне һәм когнитив функцияләрне көйләүче нейротрансмиттерлар. Ул шулай ук стресс гормоны булган кортизол дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә ала.
Файдасы: Кызыл яктылык терапиясенә даими дучар булу акылның ачыклыгын арттыра, игътибарны яхшырта һәм нейротрансмиттерларны баланслау аша кәефне күтәрә ала. Бу аны депрессиядә яки борчылуда, яки игътибарны туплауда проблемалары булган кешеләр өчен файдалы итә. Ул шулай ук кешеләргә, гомумән алганда, үзләрен яхшырак хис итәргә ярдәм итә ала.
5. Кан әйләнешен яхшырту һәм кислород белән тәэмин итүНичек эшли: Якын инфракызыл яктылык организмда азот оксиды җитештерүне арттыра, бу кан тамырларын киңәйтүгә һәм кан агымын яхшыртуга ярдәм итә. Бу көчәйтелгән кан агымы күзәнәкләргә күбрәк кислород һәм туклыклы матдәләр бирә, дәвалануга һәм тернәкләнүгә ярдәм итә.
Бу мускулларның торгызылуына, яраларның төзәлүенә һәм организмның табигый детоксикация процессына ярдәм итә ала. Ул шулай ук кан әйләнеше начарлану белән бәйле авыруларда, мәсәлән, кул һәм аякларның салкынлыгы, варикоз веналары һәм хроник арыганлыкта ярдәм итә ала.
Бу бөтен тән фотобиомодуляциясенең (кызыл яктылык терапиясе) файдаларының кыскача эчтәлеге:
Ул күзәнәкләрегезгә энергия җитештерергә һәм үзләрен төзәтергә ярдәм итә. Ул АТФ җитештерүне арттыра, бу тукымаларны төзәтүгә ярдәм итә һәм гомуми тормыш көчен яхшырта.
Ул шулай ук ялкынсынуны киметергә һәм авыртуны баса ала. Ул ялкынсынуны киметә һәм җәрәхәтләрдән яки озак вакытлы сәламәтлек проблемаларыннан соң савыгуны тизләтә.
Тире сәламәтлеге һәм картаюга каршы: Коллаген җитештерүне стимуллаштыра, җыерчыкларны киметә һәм тире төсен яхшырта.
Кәефне һәм когнитив яхшыру: Бу безгә ачыграк уйларга һәм бәхетлерәк булырга ярдәм итә, чөнки ул мидәге химик матдәләр дәрәҗәсен арттыра, бу безгә үзебезне яхшы хис итәргә һәм стрессны киметергә ярдәм итә.
Кан әйләнеше һәм оксигенация: ул кан агымын яхшырта, бу тукымаларны оксиген белән тулыландыруга, тернәкләнүне тизләтүгә һәм детоксикацияне яхшыртуга ярдәм итә.
Йомгаклау:
Бөтен тәнгә кызыл яктылык терапиясе (фотобиомодуляция) физик сәламәтлекне, психик хәлне һәм тышкы кыяфәтне яхшырта алырлык төрле файдалар тәкъдим итә. Ул күзәнәкләрдә энергия дәрәҗәсен арттыра, авыртуны киметә, яшьрәк күренгән тирене тәэмин итә һәм кәефне яхшырта ала. Бу - гомуми сәламәтлекне яхшырту өчен көндәлек сәламәтлегегезгә җиңел өстәлә торган инвазив булмаган дәвалау ысулы. Бөтен тәнгә кызыл яктылык терапиясе - спортчылар, хроник авыртулары булган кешеләр һәм яхшырак тире теләүчеләр өчен көчле, комплекслы чишелеш.