Блог
-
Солярийларда кояштан агулануны ничек булдырмаска
БлогКояшта агулану - артык ультрафиолет (УВ) нурланышына көчле реакция, һәм күп кеше аның кояштан гына түгел, ә солярийлардан да килеп чыгарга мөмкинлеген белгәч, гаҗәпләнә. Солярийлар югары интенсивлы УВ нурланышы биргәнлектән, аларны дөрес кулланмау кояшта агулану куркынычын арттырырга мөмкин. Белегез...Күбрәк укыгыз -
Йоклар алдыннан кояшта пешүне ничек яхшыртырга
БлогКояшта пешү теләсә кайсы вакытта уңайсыз булырга мөмкин, ләкин төнлә йокларга тырышканда ул еш кына начаррак сизелә. Кызару, эсселек, кысылу һәм авырту йокыга китүне авырайта ала. Әгәр дә сез йокларга ятар алдыннан кояшта пешүне ничек яхшыртырга икәнен уйлыйсыз икән, яхшы хәбәр шунда ки, дөрес төнге режим ...Күбрәк укыгыз -
Солярий vs Кояш: һәрберсенең кояштан кояшка кадәр вакыты бармы?
БлогКүп кеше кояшта ...Күбрәк укыгыз -
Кояшта солярийлар ни дәрәҗәдә куркынычсыз?
БлогКояштан солярийлар тиз һәм тигез кояштан солярий алу өчен киң кулланыла, ләкин аларның куркынычсызлыгы проблема булып кала. Солярийлар контрольдә тотылса да, алар һаман да ультрафиолет (УФ) нурланыш чыгаралар, бу исә сәламәтлек өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Димәк, кояштан солярийлар ни дәрәҗәдә куркынычсыз? Кыскасы, УФ-тан солярийлары юк...Күбрәк укыгыз -
Зәңгәр яктылык һәм кызыл яктылык терапиясе: төп аермаларны һәм файдаларны аңлау
БлогЯктылык терапиясе дерматологиядә, сәламәтлек саклауда һәм медицина эстетикасында киң кулланыла башлады. Ләкин күп кеше зәңгәр һәм кызыл яктылык терапиясе арасындагы аерма турында аптырашта кала. Икесе дә яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыкларын кулланса да, аларның организмга йогынтысы бик төрле. Зәңгәр яктылык терапиясе нәрсә ул...Күбрәк укыгыз -
Кояшта күпме вакыт булу - солярийга бару вакытына тиң?
БлогКүп кеше солярийда утыруның табигый кояш нурлары астында булу белән ничек чагыштырылачагы турында уйлый. Солярийда 10 минут булу кояшта бер сәгать булу белән бер үкме? Җавап төгәл түгел, ләкин тикшеренүләр һәм дерматология күрсәтмәләре ультрафиолет нурларының интенсивлыгына һәм нурланыш төренә нигезләнгән файдалы чагыштырулар тәкъдим итә. Бу чагыштыруны аңлау...Күбрәк укыгыз