Кайбер кешеләр D витаминын арттыру өчен солярийлар кулланалар, ләкин бу ысул ни дәрәҗәдә нәтиҗәле һәм куркынычсыз?
1. D витамины ничек ясала
UVB нурлары тирегә эләккәч, алар сөякләр һәм иммун системасы сәламәтлеге өчен мөһим матдә булган D витамины җитештерүне стимуллаштыра.
2. Солярий UVB чыгышы
Күпчелек солярийлар косметик солярий өчен эшләнгән һәм күбесенчә UVA нурларын кулланалар, UVB нурларының бик аз проценты гына кулланыла, бу D витамины җитештерүне чикли.
3. Сәламәтлеккә кагылышлы мәсьәләләр
Солярийлар D витамины җитештерүгә ярдәм итсә дә, шул ук нәтиҗәгә кояшта кыска вакыт булу яки өстәмәләр куллану белән ирешергә мөмкин - шул ук дәрәҗәдәге ультрафиолет нурланышы куркынычы булмаганда.
Йомгак
Солярийлар D витамины җитештерүне стимуллаштыра алса да, алар иң куркынычсыз яки иң нәтиҗәле ысул түгел.