Зыянны дәвалау еш кына авырту, ялкынсыну һәм хәрәкәт чикләнүе белән бәйле - спорт белән шөгыльләнү, бәхетсезлек очраклары яки артык күп куллану аркасында килеп чыкса да. Соңгы еллардакызыл яктылык терапиясе (RLT)тизрәк савыгу һәм тукымаларның төзәлүен тәэмин итү өчен инвазив булмаган, дарулар кулланмыйча ысул буларак барлыкка килде. Үсеп килүче фәнни тикшеренүләр нигезендә, кызыл яктылык терапиясе хәзер спорт медицинасында, физиотерапиядә һәм реабилитация учреждениеләрендә киң кулланыла.
Җәрәхәт алганнан соң тәндә нәрсә була?
Зыян күргәндә, организм зарарланган тукымаларны саклау өчен ялкынсыну реакциясен башлап җибәрә. Ялкынсыну дәвалану өчен мөһим булса да, артык яки озакка сузылган ялкынсыну савыгуны акрынайта һәм авыртуны көчәйтә ала.
Зыянны дәвалау вакытында еш очрый торган кыенлыклар:
-
Шешенү һәм катылык
-
Кан әйләнеше кимүе
-
Күзәнәк зыяны һәм оксидлашу стрессы
-
Тукымалар регенерациясенең тоткарлануы
Нәтиҗәле тернәкләнү стратегияләре ялкынсынуны контрольдә тотарга һәм шул ук вакытта күзәнәкләрнең торгызылуын хупларга юнәлтелгән - нәкъ менә монда кызыл ут терапиясе ярдәм итә ала.
Кызыл яктылык терапиясе тукымаларны ничек төзәтергә ярдәм итә
Кызыл яктылык терапиясе кызыл һәм якын инфракызыл яктылыкның билгеле бер дулкын озынлыкларын куллана (гадәттә630–660 нм һәм 810–880 нм) тирегә үтеп керә һәм күзәнәкләр эчендәге митохондрияләр тарафыннан сеңдерелә.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кызыл ут терапиясе түбәндәгеләрне эшләргә мөмкинлек бирә:
-
АТФ (күзәнәк энергиясе) җитештерүне арттыру
-
Кан әйләнешен һәм кислород җиткерүне яхшырту
-
Ялкынсынуны һәм шешенүне киметү
-
Коллаген һәм тукымаларның регенерациясен стимуллаштырыгыз
-
Мускулларны һәм тоташтыргыч тукымаларны тизрәк төзәтүгә ярдәм итегез
Күзәнәк эшчәнлеген яхшырту аша, кызыл яктылык терапиясе җәрәхәтләнгән тукымаларны дәвалау өчен оптималь шартлар тудырырга ярдәм итә.
Кызыл ут терапиясе һәм җәрәхәтләрдән соң савыгу турында тикшеренүләр нәрсә әйтә?
күпсанлы тикшеренүләрфотобиомодуляция терапиясеаның мускулларның тартылуына, бәйләвеч җәрәхәтләренә, сеңерләрнең зарарлануына һәм операциядән соңгы тернәкләнүгә йогынтысын тикшерделәр.
Тикшеренү нәтиҗәләре кызыл яктылык терапиясе түбәндәгеләрне эшләргә мөмкинлек бирә дип күрсәтә:
-
Хәрәкәт-мускул җәрәхәтләреннән соң тернәкләнү вакытын киметү
-
Авыртуны һәм мускул аруын киметү
-
Хәрәкәт диапазонын һәм функциональ нәтиҗәләрне яхшырту
-
Күнегүләрдән соң һәм җәрәхәтләрдән соң савыгуны тизләтегез
Бу файдалар кызыл ут терапиясен реабилитация программаларында популяр өстәмә коралга әйләндерә.
Кызыл ут терапиясеннән файда күрергә мөмкин булган җәрәхәтләр
Хәзерге тикшеренүләргә нигезләнеп, кызыл ут терапиясе түбәндәге авыруларда савыгуны хуплау өчен өйрәнелде:
-
Спорт белән бәйле мускулларның тартылуы һәм сузылуы
-
Тендонит һәм бәйләвеч җәрәхәтләре
-
Буын җәрәхәтләре һәм катылыгы
-
Күнегүләрдән соңгы мускул авыртуы (DOMS)
-
Йомшак тукымаларның җәрәхәтләре һәм операциядән соң тернәкләнү
Шәхси нәтиҗәләр төрлечә булса да, профессиональ җитәкчелек астында даими куллану гомуми савыгу нәтиҗәләрен яхшырта кебек.
Зыян күргәннән соң тернәкләнү вакытында кызыл ут терапиясе куркынычмы?
Кызыл яктылык терапиясе киң таралган дип саналакуркынычсыз һәм инвазив булмагандөрес кулланылганда. Ультрафиолет нурланышына дучар булудан аермалы буларак, кызыл һәм инфракызыл дулкын озынлыклары тирегә яки тукымаларга зыян китерми.
Профессиональ тулы тәнле кызыл яктылык терапиясе караватлары түбәндәгеләрне тәэмин итү өчен эшләнгән:
-
Контрольләнгән дулкын озынлыгы төгәллеге
-
Тәннең тулысынча тигез таралуы
-
Даими дәвалау интенсивлыгы
Бу аларны клиникаларда, реабилитация үзәкләрендә һәм спорт корылмаларында еш куллану өчен яраклы итә.
Соңгы фикерләр
Димәк, кызыл ут терапиясе җәрәхәтләрнең савыгуын тизләтә аламы? Хәзерге фәнни тикшеренүләр шуны күрсәтәкызыл яктылык терапиясе ялкынсынуны киметү, күзәнәкләрнең яңаруын көчәйтү һәм кан әйләнешен яхшырту аша организмның табигый дәвалану процессларын хуплый ала..
Дару булмаган дәвалау чараларына кызыксыну арта барган саен, кызыл ут терапиясе җәрәхәтләрне реабилитацияләү өчен мөһим коралга әйләнә бара, бигрәк тә профессиональ куллану өчен эшләнгән алдынгы, медицина дәрәҗәсендәге системалар аша тәкъдим ителгәндә.