Әгәр сез кызыл яктылык терапиясен (RLT) һәм третиноинны (картаюга һәм бетчәләргә каршы көчле ретиноид) куллансагыз, сездә мондый сораулар туа: кызыл яктылык сеансыннан соң третиноин кулланырга мөмкинме?
Кыска җавап: Әйе, ләкин вакыт мөһим! Сезгә белергә кирәк булган әйберләр.
Третиноин һәм кызыл яктылык терапиясен берләштереп буламы?
√ Әйе, ләкин иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен бу күрсәтмәләрне үтәгез:
1. Кызыл ут терапиясеннән соң 30-60 минут көтегез
- Кызыл яктылык терапиясе коллаген һәм кан әйләнешен көчәйтә, бу исә тиренең сизгерлеген арттыра ала.
- Третиноинны шунда ук куллану кычыту китерергә мөмкин.
2. Башта йомшак дымландыргыч кулланыгыз
- RLTдан соң, третиноин куллану алдыннан дымландыручы крем (мәсәлән, керамид кремы) сөртегез.
- Бу корылыкны һәм тире кабыгын киметергә ярдәм итә.
3. Третиноин көчен киметүдән башлагыз
- Әгәр дә сез третиноин белән яңа гына таныш булсагыз, 0,025% яки 0,05% кулланыгыз (шунда ук 0,1% түгел).
- Кызыл яктылык терапиясе тире яңаруын көчәйтә, шуңа күрә көчлерәк третиноин ярсытуга китерергә мөмкин.
4. Третиноин кулланудан сакланыгызЭлегрәкКызыл ут терапиясе
- Третиноин тирене фотосизгеррәк итә (RLTда ультрафиолет нурлары булмаса да).
- Третиноинны төнлә, RLT сеансларыннан аерым куллану иң яхшысы.
Кызыл ут терапиясе һәм третиноинны берләштерүнең файдасы
✔ Коллаген җитештерүне тизләтә (җыерчыкларны һәм вак сызыкларны киметә)
✔ Акне яхшырак төзәлә (RLT ялкынсынуны киметә, третиноин тишекләрне ача)
✔ Тире текстурасын яхшырту (яктырак, шомарак йөз төсе)
Игътибар итәргә кирәк булган потенциаль ян эффектлар
- Корылык һәм кабык чыгу (әгәр третиноин RLTдан соң бик тиз кулланылса)
- Кызару яки кычыту (тире артык сизгер булса)
- Кояшка сизгерлек (көндез һәрвакыт кояштан саклаучы крем кулланыгыз!)
Көчле кычыту барлыкка килсә, туктатыгыз - дерматолог белән киңәшләшегез.
Кызыл ут + Третиноин кулланучылар өчен иң яхшы режим
Иртәнге:
Чистарту → Кызыл яктылык терапиясе (10-15 мин) → Нәмләндергеч → Кояштан саклаучы крем
Төн:
Чистарту → Нәмләндергеч → 20 минут көтегез → Третиноин
Еш бирелә торган сораулар: Третиноин һәм кызыл яктылык терапиясе
Кызыл яктылык терапиясе третиноинны юкка чыгарамы?
→ Юк! Алар бергә яхшы эшли — RLT коллагенны көчәйтә, третиноин күзәнәкләрнең яңаруын тизләтә.
Аккутан кулланган вакытта кызыл ут терапиясен куллана аламмы?
→ Әйе, ләкин сак булыгыз — икесе дә тирене киптерергә мөмкин. Яхшылап дымландырыгыз һәм ярсынуны күзәтегез.
RLT һәм третиноин арасында күпме вакыт көтәргә кирәк?
→ Кычытуны булдырмас өчен ким дигәндә 30 минут.
Җырчыклар өчен кайсысы яхшырак - RLT яки третиноин?
→ Икесе дә! Третиноин коллагенны торгыза, ә RLT реабилитацияне көчәйтә. Бергә куллану яхшырак.
Соңгы карар: Кызыл уттан соң третиноин куллану куркынычмы?
√ Әйе — 30+ минут көтегез, башта дымландырыгыз һәм әкренләп башлагыз.
× Третиноинны RLT алдыннан кулланмагыз.
Профессиональ киңәш: Әгәр тирегез сизгер булса, көннәрне алыштырып торыгыз (иртәнге сәгатьләрдә RLT, төнлә третиноин).