Солярийлар еш кына кешеләрне кояш нурлары астында калдырмыйча, аларга көрән төс биреп, матуррак күрсәтү өчен кулланыла. Ләкин солярийны ни дәрәҗәдә еш кулланырга кирәклеге сезнең тире төрегезгә, максатларыгызга һәм, иң мөһиме, сәламәтлегегезгә бәйле. Чынлыкта: кайбер кешеләр даими рәвештә солярийлар кулланса да, еш куллану куркыныч һәм сәламәтлек саклау белгечләре тарафыннан киңәш ителми.
Ничә тапкыр кояштан кояш чыгарырга кирәк?
Күп кенә солярийлар түбәндәге графикны тәкъдим итәләр:
Башта, төп кояш нурларына ия була башлау өчен, атнага өч яки дүрт сеанс ясарга кирәк.
Атнага бер яки ике тапкыр гына барысын да яхшы хәлдә тоту өчен.
Ләкин бу график сәламәтлек өчен куркыныч түгел, һәм күп кенә сәламәтлек саклау оешмалары солярийлар куллануны киңәш итми.
Солярийны еш куллану алдыннан нәрсәләр турында уйларга кирәк
1. Тире төре
Аксыл тиреле кешеләр (Фицпатрик шкаласы буенча I–II тип) җиңел пешәләр һәм тирегә зыян килү ихтималы югарырак.
Караңгы тире җиңелрәк кояш нурлары һәм тире яман шеше аркасында зыян күрергә мөмкин.
2. Сез уйлаганнан да күбрәк ультрафиолет нурларына дучар буласыз.
Солярийлар күп күләмдә UVA бүлеп чыгара, ул тирегезгә тирән үтеп керә.
Аны вакыт узу белән еш куллану вакыт узу белән зыянны арттырырга мөмкин, бу түбәндәгеләргә китерергә мөмкин:
Җырчыклар һәм бик тиз картаю.
Күзләрегез белән проблемалар (әгәр сез саклагыч чаралар кулланмасагыз).
Тире яман шеше, шул исәптән меланома дип аталган бик куркыныч төр.
3. Тире яман шеше белән авыру ихтималы югарырак.
35 яшькә кадәр солярий куллану меланома куркынычын 75% ка кадәр арттырырга мөмкин.
Хәтта аны вакыт-вакыт куллану да кайбер төр яман шеш авыруларына эләгү ихтималын арттырырга мөмкин.
"Куркынычсыз" ешлык бармы?
Тире табиблары һәм җәмәгать сәламәтлеге белгечләре фикеренчә:
Солярий куллануның куркынычсыз ешлыгы юк. Солярий куллану сәламәтлек өчен зыянлы.
Хәтта айга бер яки ике тапкыр солярий куллану да вакыт узу белән зыянлы булырга мөмкин.
Әгәр дә сез кояштан коңгырт кыяфәткә ия булырга телисез икән, менә сезгә сәламәтрәк вариантлар.
Гадәти солярий куллану урынына, түбәндәгеләрне кулланып карагыз:
Үз-үзен кояшка әйләндерү өчен продуктлар (лосьоннар, мусслар һәм спрейлар)
Чыннан да кояштан кочарга теләгәндә, спрей-загарлар кулланыгыз.
Тирене коңгырт итә торган макияж.
Әкренләп кояш нурларын чыгаручы дымландыргычлар
Бу вариантлар ДНКгызга зыян китермичә, сезгә алтынсу төс бирә ала.
Бу кыскача йомгаклауны тәмамлый.
Солярийлар - тиренең төсен үзгәртү өчен кулланыла торган җиһаз төре.
