Кызыл яктылык терапиясе һәм инфракызыл терапия сәламәтлек, тире турында кайгырту һәм авыртуны басу дөньясында еш кына бергә искә алына - һәм моның сәбәбе бар. Алар икесе дә яктылык энергиясен организмда дәвалануны һәм регенерацияне стимуллаштыру өчен кулланалар. Ләкин алар бер үк нәрсәме?
Әйдәгез, аны җентекләп карыйк.
Кызыл ут терапиясе нәрсә ул?
Кызыл яктылык терапиясе (RLT) кулланылышыкүренә торган кызыл яктылык дулкын озынлыклары, гадәттә арасында620 нм һәм 660 нмБу дулкын озынлыклары тирегә сай тирәнлеккә үтеп керә — тирә-якта8-10 миллиметр— һәм алар билгеле:
-
Стимуллаштыруколлаген җитештерү
-
Яхшыртутире төсе һәм текстурасы
-
Пропагандалауяраларны дәвалау
-
Киметүтире өслегендәге ялкынсыну
-
Ярдәмчәч үсеше
Кызыл яктылык кеше күзенә күренгәнлектән, RLT еш кына йомшак, җылы кызыл нур бирә.
Инфракызыл терапия нәрсә ул?
Инфракызыл терапия кулланылышыкүренми торган яктылык, аерым алгандаякын инфракызыл (NIR) дулкын озынлыклары, гадәттә арасында700 нм һәм 1100 нмБу дулкын озынлыклары үтеп керәтән эченә күпкә тирәнрәк— кадәр5 сантиметр (якынча 2 дюйм)— барып җитүмускуллар, буыннар һәм хәтта сөякләр.
Инфракызыл терапия гадәттә түбәндәге максатларда кулланыла:
-
Җиңеллекбуын һәм мускул авыртуы
-
Яхшыртукан әйләнеше һәм кислород белән тәэмин итү
-
Киметүтирән ялкынсыну
-
Ярдәмнерв регенерациясе һәм төзәтү
-
Яхшыртукүнегүләрдән яки җәрәхәтләрдән соң тернәкләнү
NIR яктылыгы булганлыктанкүренми торган, бу җайланмалар кызыл яктылык терапиясе панельләре кебек якты булып күренмәячәк, гәрчә алар әле дә бераз җылылык чыгарырга мөмкин.
Кызыл һәм инфракызыл терапия арасындагы төп аермалар
| Функция | Кызыл ут терапиясе | Инфракызыл терапия |
|---|---|---|
| Дулкын озынлыгы | 620–660 нм | 700–1100 нм |
| Күренүчәнлек | Күренеп тора (кызыл балкыш) | Күренми |
| Үтеп керү тирәнлеге | ~10 мм (тире дәрәҗәсендә) | 50 мм га кадәр (мускул, буын, сөяк) |
| Төп кулланылышлар | Тире сәламәтлеге, картаюга каршы тору, чәч үсеше | Авыртуны басу, мускулларны торгызу, тукымаларның тирәнтен дәвалануы |
| Сенсация | Җылы, балкып торган | Еш кына күренерлек яктылык юк, тирәнрәк җылылык |
Аларны бергә кулланып буламы?
Әйе - һәм алар еш кына шулай эшли.
Күп кенә заманча кызыл яктылык терапиясе җайланмалары берләшәкызыл һәм якын инфракызыл дулкын озынлыкларымаксималь терапевтик файда өчен. Бу ике дулкын озынлыгындагы ысул икесен дә дәвалау мөмкинлеген бирәөслек дәрәҗәсендәһәмтирән тукымалармәсьәләләрне бер сессиядә.
Мәсәлән:
-
660 нм кызыл уттирене яңарту өчен коллагенны арттыра ала
-
850 нм якын инфракызыл яктылыктәннең тирәнрәк өлешләрендә буын авыртуын һәм ялкынсынуны киметә ала
Бу комбинация, бигрәк тә, тулы тән терапиясе караватларында һәм панельләрендә популяр.
Соңгы фикерләр
Кызыл яктылык терапиясе һәм инфракызыл терапия бер үк түгел - ләкин алар бер-берсе белән тыгыз бәйләнгән һәм еш кына иң яхшы нәтиҗә бирә.бергәКызыл яктылык тиренең өске өлешендәге проблемаларны яктырта, ә инфракызыл яктылык авыртуны басу һәм савыгуга ярдәм итү өчен тирәнрәк кулланыла. Сез яшьрәк күренгән тирегә омтылсагыз да, яисә авырткан мускуллардан арынуны максат итсәгез дә, аерманы аңлау сезгә сәламәтлек максатларыгыз өчен дөрес җайланманы - яки аларның комбинациясен - сайларга ярдәм итә.