Калкансыман проблемалар хәзерге җәмгыятьтә киң таралган, төрле җенесләргә һәм яшьләргә төрле дәрәҗәдә тәэсир итә.Диагнозлар, мөгаен, башка шартларга караганда ешрак сагына һәм калкансыман проблемалар өчен типик дәвалау / рецептлар бу хәлне фәнни аңлаудан дистә еллар артта кала.
Бу мәкаләдә без җавап бирергә теләгән сорау - калкансыман / аз метаболизм проблемаларын профилактикалауда һәм дәвалауда җиңел терапия роль уйный аламы?
Фәнни әдәбиятны карап, без моны күрәбезҗиңел терапияКалкансыман функциягә тәэсире кешеләрдә дистәләгән тапкыр өйрәнелгән (мәсәлән, Höfling DB һ.б., 2013), тычканнар (мәсәлән, Азеведо Л.Х., 2005), куяннар (мәсәлән, Вебер Дж.Б., 2014), башкалар арасында.Ни өчен икәнен аңлауҗиңел терапиябу тикшерүчеләр өчен кызыклы булырга мөмкин, я булмаса, башта нигезләрне аңларга кирәк.
Кереш сүз
Гипотироидизм (түбән калкансыман, актив булмаган калкансыман) карт яки ак хәлдән түгел, ә һәркем төшкән спектрдан күбрәк каралырга тиеш.Хәзерге җәмгыятьтә бик сирәк кешедә калкансыман гормон дәрәҗәсе бар (Клаус Капелари һ.б., 2007. Гершман ДжМ һ.б., 1993. JM Corcoran һ.б., 1977.).Буталчыклыкны өстәп, шикәр авыруы, йөрәк авырулары, IBS, югары холестерин, депрессия һәм хәтта чәч бетү кебек берничә метаболик проблемалар белән кабатланучы сәбәпләр һәм симптомнар бар (Бетси, 2013. Ким Эй, 2015. Ислам С, 2008, Дорчи Н, 1985.).
"Акрын метаболизм" булу гипотироидизм белән бер үк нәрсә, шуңа күрә ул организмдагы башка проблемаларга туры килә.Бу түбән ноктага җиткәч кенә клиник гипотироидизм диагнозы.
Кыскасы, гипотироидизм - калкансыман гормон активлыгы нәтиҗәсендә бөтен организмда аз энергия җитештерү торышы.Типик сәбәпләр катлаулы, төрле диета һәм яшәү рәвеше кебек;стресс, нәсел, картлык, полиен туендырылган майлар, аз углеводлар кабул итү, аз калорияле эчемлекләр, йокысызлык, алкоголизм һәм хәтта артык чыдамлык күнегүләре.Калкансыманны бетерү хирургиясе, фтор алу, төрле медицина терапиясе һ.б. кебек факторлар да гипотироидизмга китерә.
Түбән калкансыман кешеләргә җиңел терапия?
Кызыл һәм инфракызыл яктылык (600-1000нм)организмдагы матдәләр алмашын берничә төрле дәрәҗәдә кулланырга мөмкин.
1. Кайбер тикшеренүләр кызыл утны тиешенчә куллану гормоннар җитештерүне яхшыртырга мөмкин дигән нәтиҗәгә килә.(Хөфлинг һ.б. .Калкансыман гормон энергия җитештерүне стимуллаштыруда төп компонент булганлыктан, без күзәнәкләрендә аның булмавы калкансыман гормон җитештерүне тагын да киметә - классик явыз цикл.Түбән калкансыман -> аз энергия -> түбән калкансыман -> һ.б.
2. Lightиңел терапиямуенга тиешенчә кулланылса, бу явыз циклны потенциаль рәвештә бозырга мөмкин, теоретик яктан җирле энергияне яхшырту, шулай итеп без табигый калкансыман гормон җитештерүне тагын да арттыру.Сәламәт калкансыман биз торгызылганда, уңай агым эффектлары барлыкка килә, чөнки бөтен тән кирәк булган энергияне ала (Мендис-Хандагама СМ, 2005. Раджендер С, 2011).Стероид гормоны (тестостерон, прогестерон һ.б.) синтез кабат күтәрелә - кәеф, либидо һәм яшәеш көчәя, тән температурасы күтәрелә һәм түбән метаболизмның барлык симптомнары кире кагыла (Эми Варнер һ.б., 2013) - хәтта физик күренеш һәм сексуаль җәлеп итүчәнлек арта.
3. Калкансыман тәэсир итүнең потенциаль системалы өстенлекләре белән беррәттән, тәннең теләсә кайсы ягына куллану системалы эффектлар да кан аша бирергә мөмкин (Ихсан ФР, 2005. Родриго СМ һ.б., 2009. Leal Junior EC һ.б., 2010).Кызыл кан күзәнәкләрендә митохондрия булмаса да;кан тромбоцитлары, ак кан күзәнәкләре һәм кандагы башка төр күзәнәкләрдә митохондрия бар.Бу ялкынсыну һәм кортизол дәрәҗәсен ничек һәм ни өчен киметергә мөмкинлеген өйрәнү өчен өйрәнелә - T4 -> T3 активлашуына комачаулаган стресс гормоны (Альбертини һ.б., 2007).
4. Әгәр дә кызыл ут тәннең аерым өлкәләренә кулланылырга тиеш булса (мәсәлән, баш мие, тире, тест, яралар һ.б.), кайбер тикшерүчеләр, бәлки, тагын да көчлерәк җирле көч бирергә мөмкин дип фаразлыйлар.Бу тире бозуларына, яраларга һәм инфекцияләргә җиңел терапия тикшеренүләре белән күрсәтелә, монда төрле тикшеренүләрдә дәвалау вакыты кыскарган.кызыл яки инфракызыл яктылык(Дж. Тай Хопкинс һәм башкалар.Яктылыкның җирле эффекты потенциаль төрле булырга мөмкин, ләкин калкансыман гормонның табигый функциясен тулыландыручы.
Якты терапиянең төп һәм гомуми кабул ителгән теориясе кәрәзле энергия җитештерүне үз эченә ала.Эффектлар, беренче чиратта, митохондрия ферментларыннан (цитохром с оксидасы һ.б.) азот оксидын (NO) фотодиссоциацияләү ярдәмендә ясала.Сез NOК турында кислородка зарарлы көндәш дип уйлый аласыз, углерод газы кебек.Беркем дә күзәнәкләрдә энергия җитештерүне туктатмый, энергия белән бик исрафлы мохит формалаштыра, бу агым кортизол / стрессны күтәрә.Кызыл утмитохондриядән чыгарып, бу азот оксиды белән агулану, һәм стресс килеп чыгу өчен теоризацияләнгән.Шул рәвешле, кызыл ут энергия җитештерүне тиз арада арттыру урынына, "стрессны саклаучы кире кагу" дип уйларга мөмкин.Бу сезнең күзәнәкләр митохондриясенә стрессның кимү эффектларын җиңеләйтеп дөрес эшләргә рөхсәт итә, калкансыман гормон гына эшләми.
Шулай итеп, калкансыман гормон митохондрия санын һәм эффективлыгын яхшыртса да, җиңел терапия тирәсендәге гипотеза - ул стресс белән бәйле тискәре молекулаларны тыеп, калкансыман эффектларын көчәйтә һәм тәэмин итә ала.Калкансыман да, кызыл ут та стрессны киметүче тагын берничә турыдан-туры механизм булырга мөмкин, ләкин без монда аларга кермәячәкбез.
Аз метаболик тизлек / гипотироидизм симптомнары
Түбән йөрәк тибеше (75 секундтан түбән)
Тән температурасы түбән, 98 ° F / 36,7 ° C.
Waysәрвакыт салкын тотыгыз (куллар һәм аяклар)
Тәннең теләсә кайсы җирендә коры тире
Күңелле / ачулы уйлар
Стресс / борчылу хисе
Баш мие томаны, баш авырту
Акрын үсә торган чәч / тырнак
Эчәк проблемалары (эч катуы, кроннар, IBS, SIBO, шешү, йөрәк авырту һ.б.)
Еш сидек
Түбән / юк либидо (һәм / яки зәгыйфь эрекцияләр / начар вагиналь майлау)
Чүпрә / кандида сизгерлеге
Бер-берсенә туры килмәгән айлык циклы, авыр, газаплы
Туксызлык
Чәчләрне тиз арада киметү / киметү.Нечкә кашлар
Начар йокы
Калкансыман система ничек эшли?
Калкансыман гормон башта калкансыман бизендә (муенда урнашкан) күбесенчә T4 җитештерелә, аннары кан аша бавырга һәм башка тукымаларга бара, анда ул активрак формага әверелә - T3.Калкансыман гормонның бу активрак формасы тәннең һәр күзәнәгенә сәяхәт итә, күзәнәк эчендә энергия җитештерүне яхшырту өчен.Шулай итеп, калкансыман биз -> бавыр -> барлык күзәнәкләр.
Бу җитештерү процессында гадәттә нәрсә дөрес түгел?Калкансыман гормон эшчәнлеге чылбырында теләсә нинди нокта проблема тудырырга мөмкин:
1. Калкансыман биз үзе җитәрлек гормон җитештерә алмый.Бу диетада йод җитмәү, полиен туендырылган май кислоталары (PUFA) яки диетадагы гитрогеннар, алдагы калкансыман операция, Хашимото һ.б. автоиммун хәле һ.б.
2. Бөер гормоннарны (активлаштыра) алмый, глюкоза / гликоген булмау, кортизолның артык булуы, симерүдән бавыр зарарлыгы, спиртлы эчемлекләр, наркомания һәм инфекцияләр, тимернең артык йөкләнеше һ.б.
3. Күзәнәкләр булган гормоннарны сеңдермәскә мөмкин.Күзәнәкләрнең актив калкансыман гормонны үзләштерүе гадәттә диета факторларына туры килә.Диетадагы полиен туендырылган майлар (яки авырлыкны югалту вакытында чыгарылган майлардан) калкансыман гормонның күзәнәкләргә керүен тыя.Глюкоза, яки гомумән шикәр (фруктоза, сакароза, лактоза, гликоген һ.б.) күзәнәкләр тарафыннан актив калкансыман гормонны үзләштерү өчен дә, куллану өчен дә бик мөһим.
Күзәнәктә калкансыман гормон
Калкансыман гормон җитештерүдә бернинди киртәләр дә юк, һәм ул күзәнәкләргә барып җитә ала, күзәнәкләрдә сулыш алу процессында турыдан-туры һәм турыдан-туры эш итә - глюкозаның тулы оксидлашуына китерә (углерод газына).Митохондрия белокларын "ачу" өчен җитәрлек калкансыман гормон булмаса, сулыш алу процессы тәмамлана алмый һәм гадәттә углерод газының соңгы продукты түгел, ә сөт кислотасы китерә.
Калкансыман гормон митохондриядә дә, күзәнәкләр үзәгендә дә эшли, кыска вакытлы һәм озак вакытлы эффектлар китереп, оксидиатив матдәләр алмашын яхшырта.Ядрәдә, T3 кайбер геннарның чагылышына тәэсир итә, митохондриогенезга китерә, күбрәк / яңа митохондрия дигәнне аңлата.Инде булган митохондриядә ул цитохром оксидасы аша турыдан-туры энергияне яхшырту эффектын, шулай ук ATP җитештерүеннән сулыш алудан тора.
Димәк, глюкоза ATP җитештермичә, сулыш юлына этәрелергә мөмкин.Бу исраф кебек тоелса да, файдалы углекислый газ күләмен арттыра, һәм глюкозаның сөт кислотасы итеп туплануын туктата.Моны диабетикларда якынрак күрергә мөмкин, алар еш кына сөт кислотасының югары дәрәҗәсен ала, сөт кислотасы дип аталган дәүләткә китерә.Күпчелек гипотироид кешеләре хәтта ял вакытында зур сөт кислотасы җитештерәләр.Калкансыман гормон бу зарарлы хәлне җиңеләйтүдә туры роль уйный.
Калкансыман гормон организмда тагын бер функциягә ия, А витамины һәм холестерин белән кушылып, балага узу - барлык стероид гормоннары прекурсоры.Димәк, калкансыманның түбән дәрәҗәсе котылгысыз рәвештә прогестерон, тестостерон һ.б. түбән дәрәҗәгә китерә, шулай ук ашказаны комачаулый.Тироид гормоны, мөгаен, организмдагы иң мөһим гормон, мөгаен, барлык мөһим функцияләрне һәм иминлек хисләрен көйли.
Аннотация
Кайберәүләр калкансыман гормонны организмның «мастер гормоны» дип саныйлар һәм җитештерү нигездә калкансыман бизгә һәм бавырга таяна.
Актив калкансыман гормон митохондрия энергиясен җитештерүне, күбрәк митохондрия һәм стероид гормоннарын формалаштыра.
Гипотироидизм - күп симптомлы аз күзәнәк энергиясе.
Түбән калкансыман сәбәпләр диета һәм яшәү рәвеше белән бәйле.
Түбән карблы диеталар һәм диетадагы PUFA эчтәлеге стресс белән бергә төп хокук бозучылар.
Калкансыманҗиңел терапия?
Калкансыман биз муен тире һәм май астында урнашканлыктан, инфра-кызыл калкансыман дәвалау өчен иң өйрәнелгән яктылык төре.Бу күренгән кызылга караганда үтеп керерлек мәгънәгә ия (Колари, 1985; Коларова һ.б., 1999; Энвемека, 2003, Бжордаль ДжМ һ.б., 2003).Ләкин, дулкын озынлыгы 630нм булган кызыл калкансыман өчен өйрәнелгән (Morcos N et al., 2015), чөнки ул чагыштырмача өстән биз.
Тикшеренүләргә түбәндәге күрсәтмәләр гадәттә бирелә:
Инфракызыл яктырткычлар / лазерлар700-910нм диапазонында.
100мВт / см² яки яхшырак көч тыгызлыгы
Бу күрсәтмәләр югарыда телгә алынган тикшеренүләрдә эффектив дулкын озынлыкларына, шулай ук югарыда телгә алынган тукымаларның үтеп керүенә нигезләнгән.Керүенә тәэсир итүче кайбер башка факторлар;импульс, көч, интенсивлык, тукымалар контакт, поляризация һәм бердәмлек.Башка факторлар яхшырса, заявка вакыты кыскартылырга мөмкин.
Дөрес көчтә, инфракызыл LED яктырткычлар бөтен калкансыман бизгә, алгы-артка йогынты ясарга мөмкин.Муендагы күренгән кызыл дулкын озынлыгы шулай ук файда китерәчәк, гәрчә көчлерәк җайланма кирәк булса.Чөнки күренгән кызыл, алда әйтелгәнчә азрак үтеп керә.Якынча смета буларак, 90w + кызыл светофор (620-700нм) яхшы өстенлекләр бирергә тиеш.
Башка төрләрҗиңел терапия технологиясетүбән дәрәҗәдәге лазерлар кебек, әйбәт булса, яхшы.Лазерлар әдәбиятта яктырткычларга караганда ешрак өйрәнелә, ләкин LED яктылыгы гадәттә тигез санала (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
Atылылык лампалары, яндыргычлар һәм инфракызыл сауналар метаболик тизлекне / гипотироидизмны яхшырту өчен практик түгел.Бу киң нур почмагы, артык җылылык / эффективлык һәм исраф спектры белән бәйле.
Түбән сызык
Кызыл яки инфракызыл яктылыкКалкансыман өчен LED чыганагыннан (600-950нм) өйрәнелә.
Калкансыман гормон дәрәҗәсе һәр тикшерүдә карала һәм үлчәнә.
Калкансыман система катлаулы.Диета һәм яшәү рәвеше дә каралырга тиеш.
LED яктылык терапиясе яки LLLT яхшы өйрәнелә һәм максималь куркынычсызлыкны тәэмин итә.Бу өлкәдә инфракызыл (700-950нм) яктырткычлар өстенлек бирә, күренгән кызыл да яхшы.
Пост вакыты: 26-2022 сентябрь