Кызыл Якты Терапия (РЛТ) җайланмалары өчен сату мәйданы бүгенге көндә бик үк охшаш.Кулланучының иң яхшы продукт - иң югары бәяне иң аз бәягә китерүче продукт булуына ышанулары.Бу дөрес булса, мәгънәсе булыр иде, ләкин алай түгел.Тикшеренүләр исбатлады, озак вакыт эчендә аз дозалар, шул ук энергия китерелсә дә, югары дозаларга һәм кыска экспозиция вакытларына караганда күпкә эффективрак.Иң яхшы продукт - проблеманы иң эффектив дәвалаучы һәм сәламәтлекне ныгытучы продукт.
РЛТ җайланмалары бер-ике тар полосада гына яктылык китерә.Алар Д витамины җитештерү өчен кирәк булган UV нурларын китермиләр, һәм буыннарда, мускулларда һәм нервларда авырту киметергә ярдәм итүче IR нурын бирмиләр.Табигый кояш нуры тулы спектрлы яктылык бирә, шул исәптән UV һәм IR компонентлары.Сезонлы эффектив бозуны (SAD), һәм кызыл утның бәясе аз булган кайбер шартларны дәвалау өчен тулы спектрлы яктылык кирәк.
Табигый кояш нурының дәвалау көче яхшы билгеле, ләкин күбебез җитәрлек түгел.Без өйдә яшибез һәм эшлибез, кыш айлары салкын, болытлы һәм караңгы була.Шул сәбәпләр аркасында табигый кояш нурларын охшаткан җайланма файдалы булырга мөмкин.Кыйммәткә ия булу өчен, җайланма тулы спектрлы яктылык бирергә тиеш, кеше организмында биологик процесслар башларга җитәрлек көчле.Redәр көн берничә минут кызыл утның югары дозасы кояш нурының җитмәвен каплый алмый.Бу алай эшләми.
Кояшта күбрәк вакыт үткәрү, мөмкин кадәр аз кием киеп, яхшы идея, ләкин һәрвакыт практик түгел.Киләсе иң яхшысы - табигый кояш нурларына охшаган яктылык бирүче җайланма.Сезнең өегездә дә, эшегездә дә тулы спектрлы утлар булырга мөмкин, ләкин аларның чыгышы аз, һәм сез, мөгаен, тулысынча киенгәнсез.Әгәр дә сезнең кулда тулы спектрлы яктылык булса, аннан күбрәк файдалану өчен, аны чишенгән вакытта кулланыгыз, бәлки, йокы бүлмәсендә телевизор укыганда яки караган вакытта.Табигать кояш нурларына эләккәндәй, күзләрегезне саклагыз.
РЛТ җайланмалары бер-ике тар полосада гына яктылык китерә икәнен аңлап, сез белергә тиеш, яктылык ешлыкларының булмавы зарарлы булырга мөмкин.Зәңгәр ут, мәсәлән, сезнең күзләрегез өчен начар.Шуңа күрә телевизор, компьютерлар, телефоннар кулланучыга аны фильтрларга мөмкинлек бирә.Ни өчен кояш нуры күзләрегез өчен начар түгел дип уйланырга мөмкин, чөнки кояш нурында зәңгәр нур бар.Бу гади;кояш нуры зәңгәр яктылыкның тискәре йогынтысына каршы торган IR нурын үз эченә ала.Бу билгеле яктылык ешлыкларының булмавының тискәре йогынтысының бер мисалы.
Табигать кояш нуры яки тулы спектрлы яктылыкның сәламәт дозасы булганда, тире сөякнең югалуына китерә торган һәм йөрәк авырулары, авырлык арту һәм төрле яман шеш авыруларын киметүче критик туклыклы Д витаминын үзләштерә.Иң мөһиме, яхшылыкка караганда күбрәк зыян китерә торган җайланма кулланмагыз.Якын арада югары көчле җайланма кулланганда артык дозаны куллану күпкә җиңелрәк, тулы спектрлы җайланманы ерактан артык куллануга караганда.
Пост вакыты: 28-2022 июль