Блог
-
Мускуллар өчен яктылык терапиясе
БлогЯктылык терапиясе тикшеренүләрендә тикшерелгән тәннең аз билгеле өлешләренең берсе - мускуллар. Кеше мускул тукымаларының энергия җитештерү өчен югары дәрәҗәдә махсуслашкан системалары бар, алар озак вакыт аз куллану һәм кыска вакыт эчендә интенсив куллану өчен энергия бирә алырга тиеш. Резерв...Күбрәк укыгыз -
Кызыл яктылык терапиясе vs кояш нуры
БлогЯКТЫК ТЕРАПИЯСЕ Теләсә кайсы вакытта, шул исәптән төнлә дә кулланырга мөмкин. Өй эчендә, шәхси шартларда кулланырга мөмкин. Башлангыч бәя һәм электр энергиясе чыгымнары Сәламәт яктылык спектры интенсивлыгы төрлечә булырга мөмкин Зыянлы ультрафиолет нурлары юк D витамины юк Энергия җитештерүне яхшырта Авыртуны сизелерлек киметә Кояшка китерми...Күбрәк укыгыз -
Яктылык нәрсә ул чынлыкта?
БлогЯктылыкны төрлечә билгеләргә мөмкин. Фотон, дулкын формасы, кисәкчә, электромагнит ешлык. Яктылык физик кисәкчә дә, дулкын да буларак эшли. Без яктылык дип уйлаган нәрсә - электромагнит спектрның кечкенә бер өлеше, ул кеше күзендәге күзәнәкләр тарафыннан сизелә...Күбрәк укыгыз -
Тормышыгыздагы зарарлы зәңгәр яктылыкны киметүнең 5 ысулы
БлогЗәңгәр яктылык (425-495 нм) кешеләр өчен потенциаль зыянлы, күзәнәкләребездә энергия җитештерүне тоткарлый, һәм аеруча күзләребез өчен зыянлы. Бу вакыт узу белән күзләрдә начар күрү, бигрәк тә төнлә яки түбән яктылык буларак күренергә мөмкин. Чынлыкта, зәңгәр яктылык күзләрдә яхшы урнашкан...Күбрәк укыгыз -
Яктылык терапиясе дозасын билгеләүдә тагын нәрсә бар?
БлогЯктылык терапиясе, фотобиомодуляция, LLLT, фототерапия, инфракызыл терапия, кызыл яктылык терапиясе һ.б. охшаш әйберләрнең төрле исемнәре - тәнгә 600 нм-1000 нм диапазонындагы яктылыкны куллану. Күп кеше светодиодлардан яктылык терапиясен сайлый, ә башкалар түбән дәрәҗәдәге лазерлар куллана. Нәрсә генә булмасын...Күбрәк укыгыз -
Нинди дозаны максат итеп куярга кирәк?
БлогХәзер сез нинди доза алганыгызны исәпләп чыгара алганлыктан, сезгә чынлыкта нинди дозаның нәтиҗәле булуын белергә кирәк. Күпчелек рецензия мәкаләләрендә һәм белем бирү материалларында 0,1 Дж/см² дан 6 Дж/см² га кадәр доза күзәнәкләр өчен оптималь дип әйтелә, бу очракта бернәрсә дә эшләмәү азрак һәм файдасын күпкә бетерә. ...Күбрәк укыгыз