Яңалыклар
-
Ни өчен "кызыл ут терапиясе" тирегә кайгырту җәмгыятендә шулкадәр популяр?
БлогКызыл яктылык терапиясе тирегә кайгырту дөньясында киң таралган. Өйдәге җайланмалардан алып профессиональ клиникаларга кадәр, картаюга каршы һәм бетчәләрне дәвалаудан алып сизгер тирене төзәтүгә кадәр, ул тирегә кайгыртуның барлык ихтыяҗлары өчен диярлек чишелешләрдә очрый һәм хәтта социаль медиада тренд темасына әйләнде. Ләкин моны ни өчен ул тулысынча...Күбрәк укыгыз -
Кояшта күпме вакыт булу - солярийга бару вакытына тиң?
БлогКүп кеше солярийда утыруның табигый кояш нурлары астында булу белән ничек чагыштырылачагы турында уйлый. Солярийда 10 минут булу кояшта бер сәгать булу белән бертигезме? Җавап төгәл түгел, ләкин тикшеренүләр һәм дерматология күрсәтмәләре ультрафиолет нурларының интенсивлыгына һәм нурланыш төренә нигезләнгән файдалы чагыштырулар тәкъдим итә. Бу чагыштыруны аңлау...Күбрәк укыгыз -
Солярийлардан кояш нурларын алу күпме вакыт ала?
БлогСолярийлар, шулай ук солярийлар дип тә атала, тиредә меланин җитештерүне стимуллаштыру өчен контрольдә тотылган ультрафиолет (УФ) тәэсирен тәэмин итү өчен эшләнгән. Иң еш бирелә торган сорауларның берсе: солярийдан коярга күпме вакыт кирәк? Җавап берничә факторга бәйле, шул исәптән тире...Күбрәк укыгыз -
Кызыл ут терапиясе иммун системасын көчәйтәме? Фәнни күзәтү
БлогКереш Иммунитет сәламәтлеге тигезләнгән ялкынсынуга, нәтиҗәле күзәнәк энергиясенә һәм сәламәт кан әйләнешенә бәйле. Кызыл яктылык терапиясе популярлаша барган саен, күпләр сорый: кызыл яктылык терапиясе иммун системасын көчәйтәме, әллә бу расламалар арттырып күрсәтелгәнме? Кызыл яктылык терапиясе ничек эшли Кызыл яктылык терапиясе, шулай ук...Күбрәк укыгыз -
Солярийлар һәм кояшта булу: тирегез өчен чын аерма нинди?
БлогСолярийга кояш нурлары белән тулу турында сүз барганда, күп кеше табигый кояш астында кояш нурлары белән тулуга караганда, солярий куллану яхшыракмы, әллә начарракмы дип уйлый. Икесе дә тирене ультрафиолет (УВ) нурларына дучар итсә дә, солярийлар һәм кояш нурлары УВ составы, интенсивлыгы, контроле һәм сәламәтлек өчен куркынычлары буенча шактый аерылып тора. U...Күбрәк укыгыз -
Йоклар алдыннан күпме вакыт кояш лампасын кулланырга кирәк?
БлогКояш лампалары гадәттә кәефне яхшырту, сезонлы аффектив бозылулар (SAD) белән көрәшү һәм циркадиан ритм балансын саклау өчен кулланыла. Ләкин, йокларга ятар алдыннан кояш лампасын куллану йокы сыйфатына комачаулый ала. Шулай итеп, йокларга ятар алдыннан күпме вакыт элек кояш лампасын кулланудан туктарга кирәк? Җавап яктылыкның ничек...Күбрәк укыгыз