Блог
-
Кызыл яктылык терапиясе мускул массасын һәм эшчәнлеген яхшырта аламы?
БлогБразилия тикшеренүчеләре тарафыннан 2016 елда үткәрелгән күзәтү һәм мета-анализ яктылык терапиясенең мускул эшчәнлеген һәм гомуми күнегүләр үткәрү сәләтен арттыру сәләте турындагы барлык тикшеренүләрне дә карады. 297 катнашучы катнашкан уналты тикшеренү кертелде. Күнегүләр үткәрү сәләте параметрларына кабатлаулар саны кертелде...Күбрәк укыгыз -
Кызыл ут терапиясе җәрәхәтләрнең төзәлүен тизләтә аламы?
Блог2014 елгы күзәтүдә мускул җәрәхәтләрен дәвалау өчен кызыл яктылык терапиясенең скелет мускулларын төзәтүгә йогынтысы турындагы 17 тикшеренү каралды. "LLLTның төп йогынтысы ялкынсыну процессының кимүе, үсеш факторларының һәм миоген көйләү факторларының модуляциясе, һәм ангиогеннарның артуы иде...Күбрәк укыгыз -
Кызыл ут терапиясе мускулларның торгызылуын тизләтә аламы?
Блог2015 елгы күзәтүдә, тикшеренүчеләр күнегүләр алдыннан мускулларга кызыл һәм якын инфракызыл яктылык кулланган тикшеренүләрне анализладылар һәм яктылык терапиясеннән соң арыганчыга кадәр вакыт һәм кабатлаулар саны сизелерлек артуын ачыкладылар. "Арыганчыга кадәр вакыт урын белән чагыштырганда сизелерлек артты..."Күбрәк укыгыз -
Кызыл яктылык терапиясе мускул көчен арттыра аламы?
БлогАвстралия һәм Бразилия галимнәре 18 яшь хатын-кызда яктылык терапиясенең күнегүләрдән соң мускулларның аруына йогынтысын тикшерделәр. Дулкын озынлыгы: 904 нм Доза: 130 Дж Яктылык терапиясе күнегүләр алдыннан үткәрелде, һәм күнегү 60 концентрик квадрицепс кыскаруыннан торды. ... алган хатын-кызлар.Күбрәк укыгыз -
Кызыл яктылык терапиясе мускул күләмен арттыра аламы?
Блог2015 елда Бразилия тикшеренүчеләре яктылык терапиясенең 30 ир-ат спортчыда мускулларны үстерә һәм көчне арттыра алуын ачыкларга теләгәннәр. Тикшеренүдә яктылык терапиясе + күнегүләр кулланган бер төркем ир-атлар, күнегүләр генә ясаган төркем һәм контроль төркем белән чагыштырылган. Күнегүләр программасы 8 атналык тез ...Күбрәк укыгыз -
Кызыл ут терапиясе тәндәге майларны эретә аламы?
БлогСан-Паулу Федераль Университетының Бразилия галимнәре 2015 елда 64 симез хатын-кызда яктылык терапиясенең (808 нм) йогынтысын сынап карадылар. 1 нче төркем: Физик күнегүләр (аэробик һәм каршылык) + фототерапия. 2 нче төркем: Физик күнегүләр (аэробик һәм каршылык) + фототерапиясез. Тикшеренү...Күбрәк укыгыз